Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Sempre claro e honesto
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente
Porque você recomenda Julio Bispo?Competente, disponível
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
O Julio foi super atencioso e claro durante a negociação.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Tem sido muito bom. O treino está adequado ao que preciso e já tenho sentido evolução.
Porque você recomenda Julio Bispo?É uma pessoa atenciosa, dedicada, atenta e um ótimo profissional.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Funcional
- Entre outros
- Barra Funda
- Bela Vista
- Campos Elíseos
- Consolação
- Perdizes
- Santa Cecilia
- E região...
- Bacharel e Licenciatura Unisa 2004
- Especialista em Treino Funcional
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Condicionamento físico
Avaliações dos Alunos