Junior
Personal Trainer - CREF 048001-G/SP
12 alunos verificados
Sobre mim
Tenho mais de 25 anos de experiência na área, com conhecimentos em biomecânica, musculação, suplementação esportiva, lesões, emagrecimento, terceira idade, avaliação física, força, treino cárdio-respiratório, Hiit, circuito funcional.
Meus métodos de trabalho são:
- Anamnese para entender objetivo, condicionamento físico e condições de saúde;
- Uso de app de treino para o acompanhamento da evolução;
- Avaliação física por bioimpedância periodicamente;
- Disponibilidade por whatsapp para quaisquer dúvidas relacionadas ao treino ao longo da semana.
Avaliações dos alunos (7)
Fernanda F.
51 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Porque ele é super atento a forma que executamos os exercícios e sempre aumenta a dificuldade. Nunca fica fácil. Além disso, ele disponibiliza um aplicativo bem bacana, que nos auxilia nas atividades.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente. O Júnior está sempre conversando comigo para mudar os exercícios sempre que percebe que pode conseguir mais eficiência, até mesmo num mesmo exercício. Além disso, eventual necessidade de remarcar aulas também não tem dificuldade, havendo sempre preocupação de pré aviso com tempo hábil.
Experiência durante as negociações
Excelente. Tudo muito fácil e muito claro. O ajuste com ele foi de imediato.
Victor S.
26 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Junior conhece bastante sobre a fisiologia e explica bem qual a maneira correta de se realizar o exercício. Além disso, é de fácil comunicação e sempre disposto a ajudar.
Experiência durante as negociações
Junior foi super claro durante as negociações. Durante a aula-teste optei por continuar os treinos
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, nutrição, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- Formado em Educação Física
- Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - UNIFESP Escola Paulista de Medicina
- Experiência de 2 anos no laboratório de Biomecânica da USP
- Suplementação Esportiva
- Musculação, periodização de treinamento
- Hérnia de disco, postura, lesões articulares
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Nutrição
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 6 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!