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Jurandir Carlos
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 133437-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Debora Bernardo 09/04/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    O Jurandir foi sempre simpático e flexível, inclusive esse foi o motivo de eu ter escolhido ele como meu personal. Bem humorado e disposto a nos ajudar dentro das nossas limitações e objetivos. Fizemos diferentes testes de horário antes de definir qual seria o melhor para mim e minha rotina.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    As aulas são bastante diversificadas, pelo menos uma vez por semana temos um exercício diferente, fazemos aulas dentro e fora da academia. Tenho superado minhas expectativas e melhorado minha performance semanalmente.

    Porque você recomenda Jurandir Carlos?

    Bem humorado, flexível, dedicado, demonstra bastante sabedoria a respeito dos exercícios e como eles afetam o corpo. Criativo, busca sempre melhorar as aulas e me motiva para ir mais longe.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Alameda Grajaú
  • Alphaville Industrial
  • Alphaville Residencial Um
  • Alphaville Residencial Zero
  • Barueri
  • Tamboré
  • E região...
Formação
  • Pós graduado em fisiologia do exercício e prescrição do treinamento físico
  • Bacharelado Universidade paulista 2016
  • Licenciatura Faculdade Flamingo 2015
  • Cursando nutrição
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