Sobre mim
Personal Trainer Presencial e Online.
Transformo a sua relação com a atividade física através de treinos dinâmicos, respeitando sua individualidade e motivando a encontrar a sua melhor versão.
Avaliações dos alunos (7)
Carolina V.
43 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Karina é super atenciosa nos contatos e na necessidade que levo para ela. Criou treinos que se adaptaram ao meu objetivo, ao meu dia a dia e às minhas possibilidades (máquina, pesos, espaço etc.)
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Super claros e direcionados. A Karina entendeu o que eu já sabia e me passou dicas que há anos eu fazia errado, e depois que ela me explicou, fazia todo o sentido! Muitas supresas boas nos treinos dela - nunca suei tanto e já comresultados nas primeiras semanas!
Experiência durante as negociações
Foi super simples, direta e rápida - expliquei o que buscava e a Karina trouxe a proposta e estava pronta para me atender na mesma semana!
Fabiana R.
33 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Ka é dinâmica e não deixa os treinos monótonos. Sempre mto pontual e preocupada na eficiência do treino e nos meus objetivos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Nossos encontros sempre foram em casa e os treinos tipo aula de funcional, mas tb focado em fortalecimento.
Experiência durante as negociações
A Ka foi super flexível com a negociação. Fizemos uma aula experimental e na sequencia conversamos dos possíveis valores conforme a quantidade de dias da semana que eu iria ve-la.
Aline C.
23 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
É uma profissional dedicada e transmite que ama o que faz. Todos que participaram da atividade amaram o treino!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Foi tudo muito tranquilo, apesar do clima ter mudado nossos planos, ela conseguiu adaptar o treino.
Experiência durante as negociações
Tudo foi muito tranquilo e rápido, ela atendeu a solicitação, na verdade foi mais do que o esperado, está de parabéns.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, terceira idade, infantil, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, natação, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 90 e R$ 170 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduação em Educação Física - FMU, 2017
- Professora - SESI-SP
- Curso - Treinamento Feminino
- Curso - Ketlebell e Treinamento funcional
- Biomecânica aplicada a musculação
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Terceira idade
- Infantil
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Natação