Sobre mim
Atuando na área com mulheres 40+ desde 2006. Como educadora física, meu propósito é inspirar e motivar as pessoas a adotarem um estilo de vida saudável e ativo. Acredito que a atividade física vai além do corpo, sendo uma ferramenta para melhorar a saúde mental, a autoestima e a qualidade de vida.
Meus serviços
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Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, pilates, gestantes, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 120 e R$ 140 por hora/aula
Experiência profissional
- Curso de Especialialização Pilates Solo e Aparelho (Metacorpus, 2012)
- Pós Graduação em Biomecânica da Atividade Física (Gama Filhom 2007)
- Graduação em Educação Física (FIG, 2006)
- Personal Trainer desde 2008
- Atuando com mulheres 40+ desde 2006.
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Pilates
- Gestantes