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Kananda Costa
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Kananda Costa

Personal Trainer - CREF 049271

1 aluno verificado

Sobre mim

Atuando na área com mulheres 40+ desde 2006. Como educadora física, meu propósito é inspirar e motivar as pessoas a adotarem um estilo de vida saudável e ativo. Acredito que a atividade física vai além do corpo, sendo uma ferramenta para melhorar a saúde mental, a autoestima e a qualidade de vida.

Meus serviços

  • Personal Trainer

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, pilates, gestantes, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 120 e R$ 140 por hora/aula

Experiência profissional

  • Curso de Especialialização Pilates Solo e Aparelho (Metacorpus, 2012)
  • Pós Graduação em Biomecânica da Atividade Física (Gama Filhom 2007)
  • Graduação em Educação Física (FIG, 2006)
  • Personal Trainer desde 2008
  • Atuando com mulheres 40+ desde 2006.

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Pilates
  • Gestantes

Regiões atendidas