Sobre mim
Formada em Educação Física,
com 12 anos de experiência na área e
especializações em Treinamento
Funcional, Musculação e Avaliação
Física.
O foco do meu trabalho é alcançar
seus objetivos de saúde e fitness,
através de acompanhamento contínuo
e programas personalizados, criando
hábitos e disciplina para você
construir uma vida mais
saudável e ativa.
“Vamos juntos transformar
sua mente e alcançar
resultados incríveis!”
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, gestantes, corrida de rua, funcional, ginástica laboral, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 80 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Congresso Brasileiro em Exercício para Grupos Especiais - CBEFIS.
- Especialização (Menopausa, Gravidez, Lipedema e Endometriose)
- Especialista em Biomecânica dos Exercícios na Musculação para Grupos Especiais;
- Prescrição do treinamento de força no tratamento de doenças metabólicas e cardiovascular.
- Prescrever o Exercício para Alunos com Hérnia de disco.
- Lesões mais comuns; Bursite; Epicondilite na Teoria; Discinese Escapular e Curvaturas anatômicas.
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Gestantes
- Corrida de rua
- Funcional
- Ginástica laboral
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos