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Karen Ribeiro

Karen Ribeiro

Personal Trainer - CREF 202501-G/SP

5 alunos verificados
Online agora
4 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Formada em Educação Física,
com 12 anos de experiência na área e
especializações em Treinamento
Funcional, Musculação e Avaliação
Física.
O foco do meu trabalho é alcançar
seus objetivos de saúde e fitness,
através de acompanhamento contínuo
e programas personalizados, criando
hábitos e disciplina para você
construir uma vida mais
saudável e ativa.

A minha metodologia, foi criada através das últimas pesquisas Científica.
Um programa de treinamento, feito de acordo com seu propósito.
Programa: hipertrofia, emagrecimento, terceira idade e casais.

“Vamos juntos transformar
sua mente e alcançar
resultados incríveis!”

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada

Galeria de fotos

Avaliações dos alunos (4)

10 4 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 25 dias

Porque recomenda a treinadora?

Porque ela tem muito conhecimento, é atenciosa e monta treinos personalizados pra pessoa e que realmente trazem resultado

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Os treinos são muito estruturados e evoluem cada dia mais. Ela sempre explica tudo com paciência e motiva bastante

Experiência durante as negociações

Foi ótima, super profissional

10 Excelente Escrita há 1 mês

Porque recomenda a treinadora?

Comecei há pouco tempo com a Karen e já senti uma diferença enorme! Ela entendeu meu perfil logo de cara e conseguiu deixar os treinos bem dinâmicos e personalizados. Me sinto motivada, segura e desafiada ao mesmo tempo, e isso faz toda a diferença :)

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Os treinos são variados, nada repetitivos, e sempre aprendo algo novo. Ela consegue perceber exatamente o que funciona e o que precisa ser trabalhado, deixando tudo muito individualizado. A comunicação também é ótima: super fácil de falar com ela, responde rápido e sempre com muita atenção e simpatia!

Experiência durante as negociações

Foi super tranquilo. Ela me mandou o portfólio, fizemos uma aula experimental e logo ajustamos os horários. Todo o processo foi leve, simples e ela sempre foi muito solícita.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, nutrição, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 200 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós Graduação- Reabilitação de Lesões: Da Avaliação ao Treinamento;
  • Pós Graduação- Bodybuilding Coach;
  • Especialista em Biomecânica dos Exercícios na Musculação para Grupos Especiais;
  • Prescrição do treinamento de força no tratamento de doenças metabólicas e cardiovascular.
  • Congresso Brasileiro em Exercício para Grupos Especiais - CBEFIS.
  • Lesões; Condromalácia; Epicondilite; Escoliose; Discinese Escapular e Curvaturas anatômicas.

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Nutrição
  • Funcional

Regiões atendidas