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Karen Ribeiro
Online agora

Karen Ribeiro

Personal Trainer - CREF 202501-G/SP

1 aluno verificado
1 avaliação Excelente 10

Sobre mim

Formada em Educação Física,
com 12 anos de experiência na área e
especializações em Treinamento
Funcional, Musculação e Avaliação
Física.
O foco do meu trabalho é alcançar
seus objetivos de saúde e fitness,
através de acompanhamento contínuo
e programas personalizados, criando
hábitos e disciplina para você
construir uma vida mais
saudável e ativa.

“Vamos juntos transformar
sua mente e alcançar
resultados incríveis!”

Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita há 11 dias

Porque recomenda a treinadora?

A Karen é uma profissional maravilhosa, super simpática, motivadora e sempre com uma energia contagiante. Desde o início, demonstrou um olhar atento e sensível, identificando necessidades específicas que eu mesma não havia percebido. A combinação entre seu conhecimento técnico, atenção individualizada e apoio contínuo faz toda a diferença.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

O que mais me impressiona é o cuidado com que ela personaliza cada aula, tornando os treinos dinâmicos, eficazes e sem monotonia. Além disso, ela acompanha minha evolução de perto, o que me ajuda a me manter motivada e a enxergar meu progresso.

Experiência durante as negociações

Foi super tranquila! Fiz uma aula experimental e, já nesse primeiro contato, tive certeza de que a Karen seria a pessoa certa para me ajudar a atingir meus objetivos.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, gestantes, corrida de rua, funcional, ginástica laboral, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 150 por hora/aula

Experiência profissional

  • Congresso Brasileiro em Exercício para Grupos Especiais - CBEFIS.
  • Especialização (Menopausa, Gravidez, Lipedema e Endometriose)
  • Especialista em Biomecânica dos Exercícios na Musculação para Grupos Especiais;
  • Prescrição do treinamento de força no tratamento de doenças metabólicas e cardiovascular.
  • Prescrever o Exercício para Alunos com Hérnia de disco.
  • Lesões mais comuns; Bursite; Epicondilite na Teoria; Discinese Escapular e Curvaturas anatômicas.

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Gestantes
  • Corrida de rua
  • Funcional
  • Ginástica laboral
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas