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Karen Santos
(2 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 153564-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(2 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Elias Rufino Da Silva 13/07/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótima ela pessoa muito atenciosa.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Percebi um resultado mais rápido do que eu esperava, e a comunicação é perfeita.

    Porque você recomenda Karen Santos?

    Pelo tratamento, resultado e expectativas superadas.

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    Edson Tenório Da Silva 28/04/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Fácil, rápido e bem acessível a tudo.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Para o que eu preciso muito bom todos os métodos aplicado.

    Porque você recomenda Karen Santos?

    Porque tem boa comunicação, atenção e vontade de ensinar.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Butantã
  • Chácara Santo Antônio
  • Moema
  • Morumbi
  • Santo Amaro
  • Vila Andrade
  • E região...
Formação
  • Pós graduação em Lesões Músculos esqueléticas- estudando
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