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Karina Rocha
Karina Rocha

Karina Rocha

Personal Trainer - CREF 118619-G/SP

4 alunos verificados
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1 avaliação Excelente 10
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Sobre mim

Personal trainer presencial e online.
Atuo na área há 10 anos, meu propósito é promover saúde e bem - estar com orientação personalizada ajudando pessoas a alcançarem seus resultados com motivação e de maneira segura.

Aula experimental grátis Consultoria online Aulas por video-chamada
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Avaliações dos alunos (1)

10 1 avaliação Excelente
10 Excelente Escrita ontem

Porque recomenda a treinadora?

“Treinar com a Karina foi a melhor decisão que já tomei. Em 1 ano eliminei 30 kg com um acompanhamento cuidadoso, treinos adaptados e motivação constante. Ela é dedicada, atenciosa e sempre me incentiva a dar o meu melhor, mesmo nos dias difíceis. Hoje me sinto mais forte, saudável e confiante graças ao trabalho incrível que ela realiza. Recomendo demais!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Os treinos são bem estruturados, adaptados às minhas necessidades e sempre desafiadores na medida certa. A comunicação é excelente: objetiva, rápida e motivadora, além de ter virado uma amiga querida. Isso fez toda a diferença para eu me sentir acompanhada e segura durante todo o processo.

Experiência durante as negociações

Minha experiência nas negociações foi excelente. Tudo foi conduzido com clareza, transparência e respeito. As condições foram explicadas de forma objetiva e sempre senti abertura para tirar dúvidas. Foi um processo tranquilo e muito profissional.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, terceira idade, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 100 e R$ 120 por hora/aula
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Experiência profissional

  • Educação Física Bacharel/Licenciatura - FMU
  • Pós Graduação em Psicomotricidade - FMU
  • Pós Graduação em Biomecânica e Periodização do Treinamento - ELITE FORMAÇÃES

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Terceira idade

Regiões atendidas