Images%252fprofile%252f1624823921835 1tfo3i26kqp 759799c136 p4472 whatsapp%2bimage%2b2020 05 20%2bat%2b15.25.31%2b%25282%2529

Karina Salles

Personal Trainer  •  CREF 164720

Sobre mim


Treinos personalizados para Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Definição muscular, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Entre em contato e receba um orçamento personalizado!

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Definição muscular, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Peça um orçamento agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Definição muscular
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Alto Da Lapa
  • Barra Funda
  • Limão
  • Perdizes
  • Vila Mariana
  • Vila Pompéia
  • E região...
Formação
  • Graduação em Educação Física - FMU, 2019
  • Pós Graduada em Atividade Física para Prevenção, Tratamento e Doenças e Promoção de Saúde - Einsten
  • Curso: Exercício e Doenças Crônicas - Viajando pela Fisiologia, 2020
  • Curso: Avaliação Física - Viajando pela Fisiologia, 2020
  • Participo do grupo de mentoria vitalícia - Viajando pela Fisiologia
Redes sociais
Logo dark 06a523aacf517699267797278bf7ef8559efd8f1e565c9809831501d24ef15f5 Mobile Analytics

ola@treinar.me
As informações contidas no site ou no perfil dos profissionais não devem ser interpretadas ou utilizadas como aconselhamento médico. O conteúdo é apenas informativo.