Sobre mim
Fundadora do time Gatas Gotosas💪🏽
Como Personal Trainer, eu entendo a importância de oferecer treinamento personalizado e adaptado às necessidades individuais de cada aluna. E, quando se trata de mulheres , é fundamental ter uma abordagem específica e sensível às suas necessidades e limitações.
Você deseja:
Emagrecer e alcançar seu peso ideal?
Diminuir a flacidez nos braços e pernas?
Tonificar os músculos e fortalecer a musculatura?
Ganhar força e condicionamento físico?
Meu treinamento personalizado é projetado especialmente para mulheres que desejam alcançar seus objetivos 🏋💃💪
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Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (21)
Laiane O.
27 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Kátia é extremamente atenciosa e organizada. Desde o primeiro contato me passou todas as informações necessárias para entender como funcionaria seu acompanhamento. Durante os treinos, ela está sempre atenta aos nossos movimentos, respiração e postura. Além disso, ela é uma pessoa divertida, alegre e leve! O que faz com o que o treino fique mais divertido!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Achei os métodos excelentes. Ela é super rápida nas respostas e desde o primeiro contato passou todas as informações necessárias para entender como funcionaria seu acompanhamento.
Experiência durante as negociações
A Katia é bem organizada e, desde imprimido contato, apresenta todas as informações que o cliente precisa saber para entender como será seu acompanhamento. Achei isso um grande diferencial, pois outros profissionais que contatei não tiveram a mesma abordagem.
Daniela O.
53 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo a Kátia porque ela é uma profissional extremamente dedicada, atenta às necessidades individuais de cada aluno e sempre comprometida com os resultados. Seu acompanhamento vai além do físico: ela motiva, orienta com segurança e adapta os treinos de acordo com os objetivos e limitações de cada pessoa. Com sua orientação, me sinto mais confiante.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Perfeito! Aqui vai uma sugestão de texto com base nas informações anteriores, focando na sua impressão sobre o treino com a personal trainer Kátia: O treino com a Kátia superou minhas expectativas. Ela é muito atenta, adapta cada exercício de acordo com meu condicionamento e objetivos, e me motiva o tempo todo a dar o meu melhor. Sinto que estou evoluindo de forma segura e consistente, e o treino nunca fica repetitivo.
Experiência durante as negociações
Otima!
Erica L.
40 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo o trabalho dela pela segurança e seriedade que ela entrega. É um acompanhamento real. Ela tem um olhar para os detalhes, o que me dá segurança que estou sendo cuidada por uma profissional que preza pela minha evolução e saúde.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos são excelentes e muito práticos. O aplicativo utilizado facilita a visualização do treino personalizado. Quanto à comunicação, tira todas as minhas dúvidas com agilidade e assiste aos vídeos que envio, corrigindo pontualmente o que preciso na execução.
Experiência durante as negociações
Ela explicou detalhadamente como funcionava a metodologia e o plano. O valor é justo, especialmente considerando que o plano permite treinar todos os dias com uma orientação de elite. O custo-benefício é ótimo pela qualidade da entrega.
Heitor D.
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Kátia é bem atenciosa. Ela ajuda a fazer os exercícios, posições, postura. Então eu acredito que ela seja bem atenciosa com todos os alunos, independente de quem seja. Por isso eu recomendo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Foi a primeira vez que eu vejo um personal trainer ajudando e falando até a posição que você deve ficar e respirar fundo para contrair a barriga. Então acho que a metodologia dela foi muito boa e perfeita.
Experiência durante as negociações
Foi rápida para responder, diferente de todos os outros personagens trainers da plataforma. Ela foi que deu mais atenção em responder, perguntar onde eu moro, região, se atendia dentro da academia do prédio ou uma academia de alguma rede.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, yoga, pilates, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
A partir de R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Formação em Educação Física- UNIESP, 2015
- Pós graduação em treinamento funcional-ESTÁCIO ,2017
- Curso de práticas meditativas- SENAC,2022
- Formação completa em Hatha Yoga-Humaniversidade,2021
- Formação completa em Pilates-VOLL PILATES,2015
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Yoga
- Pilates
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 19 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!