Sobre mim
Personal Trainer para MULHERES
Como Personal Trainer, eu entendo a importância de oferecer treinamento personalizado e adaptado às necessidades individuais de cada aluna. E, quando se trata de mulheres , é fundamental ter uma abordagem específica e sensível às suas necessidades e limitações.
Você deseja:
Diminuir a flacidez nos braços e pernas?
Tonificar os músculos e fortalecer a musculatura?
Ganhar força e condicionamento físico?
Emagrecer e alcançar seu peso ideal?
Meu treinamento personalizado é projetado especialmente para mulheres que desejam alcançar seus objetivos 🏋💃💪
Acesse meu instagram:@katinhaa_silvapesonal
Galeria de fotos
Avaliações dos alunos (12)
Lilian A.
43 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo a Katia porque ela é muito atenciosa, profissional e realmente se preocupa com meus objetivos e limitações.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os treinos são bem adaptados às minhas dificuldades e metas, e a comunicação dela é clara, motivadora e sempre próxima.
Experiência durante as negociações
Foi tranquila e transparente, me segura desde o início.
Laiane O.
27 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Kátia é extremamente atenciosa e organizada. Desde o primeiro contato me passou todas as informações necessárias para entender como funcionaria seu acompanhamento. Durante os treinos, ela está sempre atenta aos nossos movimentos, respiração e postura. Além disso, ela é uma pessoa divertida, alegre e leve! O que faz com o que o treino fique mais divertido!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Achei os métodos excelentes. Ela é super rápida nas respostas e desde o primeiro contato passou todas as informações necessárias para entender como funcionaria seu acompanhamento.
Experiência durante as negociações
A Katia é bem organizada e, desde imprimido contato, apresenta todas as informações que o cliente precisa saber para entender como será seu acompanhamento. Achei isso um grande diferencial, pois outros profissionais que contatei não tiveram a mesma abordagem.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, yoga, pilates, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
A partir de R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Formação em Educação Física- UNIESP, 2015
- Pós graduação em treinamento funcional-ESTÁCIO ,2017
- Curso de práticas meditativas- SENAC,2022
- Formação completa em Hatha Yoga-Humaniversidade,2021
- Formação completa em Pilates-VOLL PILATES,2015
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Yoga
- Pilates
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 19 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!