Sobre mim
Fundadora do time Gatas Gotosas💪🏽
Como Personal Trainer, eu entendo a importância de oferecer treinamento personalizado e adaptado às necessidades individuais de cada aluna. E, quando se trata de mulheres , é fundamental ter uma abordagem específica e sensível às suas necessidades e limitações.
Você deseja:
Emagrecer e alcançar seu peso ideal?
Diminuir a flacidez nos braços e pernas?
Tonificar os músculos e fortalecer a musculatura?
Ganhar força e condicionamento físico?
Meu treinamento personalizado é projetado especialmente para mulheres que desejam alcançar seus objetivos 🏋💃💪
Acesse meu instagram:@katinhaa_silvapes
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (18)
Heitor D.
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Kátia é bem atenciosa. Ela ajuda a fazer os exercícios, posições, postura. Então eu acredito que ela seja bem atenciosa com todos os alunos, independente de quem seja. Por isso eu recomendo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Foi a primeira vez que eu vejo um personal trainer ajudando e falando até a posição que você deve ficar e respirar fundo para contrair a barriga. Então acho que a metodologia dela foi muito boa e perfeita.
Experiência durante as negociações
Foi rápida para responder, diferente de todos os outros personagens trainers da plataforma. Ela foi que deu mais atenção em responder, perguntar onde eu moro, região, se atendia dentro da academia do prédio ou uma academia de alguma rede.
Leticiq S.
24 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Ela é um amor de pessoa, conversa com vc o treino todo e isso faz o treino ficar mais leve, te ajuda se necessário mas sempre te motiva!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito claros e precisos
Experiência durante as negociações
Negociação facil!
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, yoga, pilates, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
A partir de R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Formação em Educação Física- UNIESP, 2015
- Pós graduação em treinamento funcional-ESTÁCIO ,2017
- Curso de práticas meditativas- SENAC,2022
- Formação completa em Hatha Yoga-Humaniversidade,2021
- Formação completa em Pilates-VOLL PILATES,2015
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Yoga
- Pilates
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 29 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!