Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Avaliação física, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Ótima, com preço justo e educada.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treino focado e variado a cada aula. Atenciosa durante a execução de cada exercício.
Porque você recomenda Kemily Freitas?Preço justo, atenciosa, educada e com treino focado.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Rápida, eficiente
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo
Porque você recomenda Kemily Freitas?Responsável e dedicada
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótima! valores acessíveis e compatíveis com os treinos que foram oferecidos.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bons, são treinos dinâmicos, com objetivos diferentes a cada mês… me sinto ativa e não fico enjoada dos treinos, sempre tem novidades.
Porque você recomenda Kemily Freitas?Além de ser uma profissional extremamente capacitada, possui horários flexíveis e me auxilia em todos os momentos. Tive resultados ótimos desde que iniciei os treinos, e recomendo de olhos fechados!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente profissional
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Simpática e alegre
Porque você recomenda Kemily Freitas?Pela simpatia, confiança e ótimo atendimento.Muito flexível
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Avaliação física, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Avaliação física
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Entre outros
- Mooca
- Santo André
- São Bernardo Do Campo
- São Caetano Do Sul
- Vila Madalena
- Vila Olímpia
- E região...
- Graduação Educação Física Bacharelado
- Modalidades já atuadas: Musculação,Treinamento Funcional, Ginástica geral, Natação e Hidroginástica
- Trabalhos especializados em Emagrecimento e Definição Muscular
- Fortalecimento, Coordenação Motora e Prevenção para crianças, adultos e idosos
- Natação / Hidroginástica (crianças, adultos e idosos)
Avaliações dos Alunos