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Personal Trainer Moema

Personal Trainer - CREF 207465-G/SP

• Online agora

Sobre mim

Personal trainer em Moema, no seu condomínio ou apartamento: sem trânsito, sem deslocamento. Também atendo Vila Nova Conceição e Vila Olímpia, com o padrão das academias de alto nível da Zona Sul onde trabalhei.

Cada atendimento é montado no dia, para o seu momento: disposição, histórico, limitações e objetivo. Nenhum treino é igual ao anterior.

Aferição de pressão e frequência cardíaca, correção postural, cuidado com cirurgias e lesões, e 10 min de liberação miofascial no final.

Terceira idade, emagrecimento, reabilitação e performance para tenistas.

Aula avulsa R$ 200. Primeira aula experimental grátis.

Aula experimental grátis Avaliação física

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 200 /aula
2x semana R$ 200 /aula
3x semana R$ 200 /aula
4x semana R$ 200 /aula
5x semana R$ 200 /aula

Experiência profissional

  • Bacharel em Educação Física (2019). CREF 207465-G/SP.
  • Personal trainer nas academias First Move (Vila Olímpia), Levem (Moema) e Six (Vila Nova Conceição).
  • Atendimentos em casos de desgaste no joelho, dores lombares, hipertensão.
  • Aplicação de treinos para idosos, visando equilíbrio, autonomia e prevenção de quedas
  • Experiência em musculação com foco em correção postural.
  • Atendimento personalizado em academia e residências com foco em objetivos específicos.

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Funcional
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Pós-operatório

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h

Regiões atendidas