Sobre mim
Personal trainer no seu condomínio, sem trânsito, sem deslocamento. Atendo em Moema, Vila Nova Conceição e Vila Olímpia com o mesmo padrão das melhores academias da Zona Sul que já trabalhei.
Cada sessão é construída para você. Levo em conta sua disposição no dia, seu histórico, suas limitações e seus objetivos. Nenhuma aula é igual à anterior cada movimento tem uma razão.
Correção postural, respeito a limitações e cirurgias, aferição de pressão para idosos e no final 10 min de massagem ou liberação miofascial.
Especialidades: terceira idade, emagrecimento, performance para tenistas e reabilitação.
Álbum de fotos
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, fortalecimento, terceira idade, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- Atendimentos em casos de desgaste no joelho, dores lombares, hipertensão.
- Aplicação de treinos para idosos, visando equilíbrio, autonomia e prevenção de quedas
- Experiência em musculação com foco em correção postural.
- Atendimento personalizado em academia e residências com foco em objetivos específicos.
Especialidades
- Condicionamento físico
- Fortalecimento
- Terceira idade
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório