Sobre mim

Olá! Sou Layon Palmieri, personal trainer com pós-graduação em biomecânica e mais de 15 anos de experiência.

Ajudo você a ganhar massa muscular, perder gordura e melhorar seu condicionamento com treinos seguros e eficientes, sem complicação.

Minha metodologia é adaptada à sua rotina, com acompanhamento próximo e foco em resultados reais e sustentáveis.

✔ Atendimento presencial e online
✔ Treinos individuais ou em grupo
✔ Protocolos para emagrecimento, hipertrofia e saúde

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