Sobre mim
Quer treinar de verdade e finalmente ver seu esforço se transformar em resultado?
Sou Layon Palmieri, Personal Trainer com +15 anos de experiência, especialista em musculação e biomecânica e criador do método LP90.
Meu diferencial é estar ao seu lado em cada treino: corrigindo sua execução, ajustando cargas, aprimorando sua técnica e fazendo você extrair o máximo de cada exercício.
Nada de treino genérico ou ficar perdido na academia. O treinamento é pensado para VOCÊ e para o resultado que você busca.
Treine comigo e descubra até onde você pode chegar.
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Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, infantil, gestantes, funcional, pós-operatório, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 90 e R$ 130 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduação FMU
- Pós graduação biomecânica e avaliação física
- Ex coordenador técnico academia Gym4life
- Formação complementar em Biomecânica, Cinesiologia e Fisiologia do Exercício
- Especialização em Hipertrofia e Treinamento de Força
- Criador do Método LP90
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Infantil
- Gestantes
- Funcional
- Pós-operatório