Sobre mim
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, definição muscular, avaliação física, entre outros.
Avaliações dos alunos (2)
Nara B.
35 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Pontualidade Compromisso E muito atencioso com o aluno .
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelentes método de treino , criativos e não nos deixa cair na rotina .
Experiência durante as negociações
Fácil e tranquila
Kot C.
34 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Eu e meu marido estamos adorando fazer aulas com nosso personal Lúcio! Ele é muito atencioso, muito dedicado, profissional, pontual e suas aulas estão acima de nossa expectativa. Estamos com mais disposição para as atividades diárias e melhorou nossa disciplina para os exercícios. Recomendo a todos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótimo. Os treinos tem sido bem diversificados, com trabalho de todos os grupos musculares e muito gasto de energia. A comunicação esta ótima tb, temos um bom diálogo e conseguimos inclusive treinos flexíveis e personalizados para nossas necessidades individuais.
Experiência durante as negociações
A negociação foi tranquila, com sinceridade de ambas as partes, chegamos num bom acordo para todos.
Meus serviços
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Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, definição muscular, avaliação física, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel em Educação física, desde 2013 pela univercidade Italo brasileira.
- Curso de Alongamento e ginastica laboral pela suportt saude, 2014
- Treinamento funcional pelo CORE 360, Treino Guaia pelo Core 360, 2014
- Personal Trainer ate os dias atuais
- Treinamento diferenciados e administração para academias de condominios, 2015
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Definição muscular
- Avaliação física
Regiões atendidas
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