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Lennart Pardellas
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Personal Trainer - CREF 021180-G/RJ

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Sobre mim

Personal trainer presencial e online
Busco através da atividade física fazer a diferença na vida das pessoas.

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física
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Lennart Pardellas - Personal Trainer
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Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia, corrida de rua, ginástica laboral, avaliação física, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 90 e R$ 120 por hora/aula
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Experiência profissional

  • Licenciatura Plena Ed.Física UNISUAM 2006
  • Bacharelado Ed.Fisíca UNISUAM 2009
  • Pós Musculação e treinamento de Força UFRJ 2022
  • Pós ciências da Performance Humana UFRJ 2024
  • Curso em avaliação física CAFT

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Corrida de rua
  • Ginástica laboral
  • Avaliação física

Regiões atendidas