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Lilia Dias

Lilia Dias

Personal Trainer - CREF 114774

  23 alunos verificados

Sobre mim

Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, definição muscular, crossfit, funcional, entre outros.

Meus serviços

  • Personal Trainer

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, definição muscular, crossfit, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 100 e R$ 140 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduada em bacharel pela Universidade paulista 2013/. Treinadora (Coach level One) Crossfit 2014
  • Level One- Crossfit pela Reebok Crossfit Internacional
  • Curso de Mat Pilates - FITNESSMAIS 2019
  • Iniciação ao Fitness - Reebok Club São Paulo
  • Curso de Musculação - Periodizando do Iniciante ao Avançado

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Definição muscular
  • CrossFit
  • Funcional

Regiões atendidas