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Lilian Palma
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Lilian Palma

Personal Trainer - CREF 064576-G/SP

  20 alunos verificados
7 avaliações Excelente 9.9

Sobre mim

Personal Trainer On-line e Consultoria de Treino
Os horários no Presencial já encontram - se todos preenchidos.
Meu papel é identificar por meio da avaliação de movimento e postural, traçar as melhores estratégias de treino para que você obtenha os melhores resultados relacionados á saude, melhoria de Postura e estética. Com mais praticidade e eficiência.

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Avaliações dos alunos (7)

9.9 7 avaliações Excelente
9 Excelente Escrita há 7 meses

Porque recomenda a treinadora?

Mto paciente com pessoas da terceira idade.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Temos uma boa comunicação, ela é mto sensível as minhas necessidades.

Experiência durante as negociações

Falei da minha falta de mobilidade, e ela fez um trabalho mto bom de alongamentos.

10 Excelente Escrita há 7 meses

Porque recomenda a treinadora?

Excelente profissional, atenta aos detalhes dos movimentos e correções que fazem toda a diferença!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Ótimo treino de acordo com minhas necessidades

Mostrar todas as avaliações (7)

Meus serviços

  • Personal Trainer

    Personal Trainer On-line e Consultoria de Treino
    Os horários no Presencial já encontram - se todos preenchidos.
    Meu papel é identificar por meio da avaliação de movimento e postural, traçar as melhores estratégias de treino para que você obtenha os melhores resultados relacionados á saude, melhoria de Postura e estética. Com mais praticidade e eficiência.

    O que está incluso?

    • Avaliação física
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Experiência profissional

  • *Graduada em Educação Física - Instituto Presbiteriano Mackenzie
  • 10 anos atuando em Ginástica Coletiva pela academia Companhia Athletica em SP e AM
  • * CORE360 - Treinamento Funcional e TRX - Treinamento Suspenso
  • *15 anos como Personal Trainer
  • * Musculação pela SmartFit em SP na zona Sul
  • 4 anos com Consultoria de e Atendimento On-line

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Definição muscular
  • Corrida de rua

Regiões atendidas