Lilian Palma
Personal Trainer - CREF 064576-G/SP
Sobre mim
Personal Trainer On-line e Consultoria de Treino
Os horários no Presencial já encontram - se todos preenchidos.
Meu papel é identificar por meio da avaliação de movimento e postural, traçar as melhores estratégias de treino para que você obtenha os melhores resultados relacionados á saude, melhoria de Postura e estética. Com mais praticidade e eficiência.
Avaliações dos alunos (7)
Janice S.
66 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Mto paciente com pessoas da terceira idade.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Temos uma boa comunicação, ela é mto sensível as minhas necessidades.
Experiência durante as negociações
Falei da minha falta de mobilidade, e ela fez um trabalho mto bom de alongamentos.
Rayane Z.
30 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Excelente profissional, atenta aos detalhes dos movimentos e correções que fazem toda a diferença!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótimo treino de acordo com minhas necessidades
Meus serviços
-
Personal Trainer
Personal Trainer On-line e Consultoria de Treino
Os horários no Presencial já encontram - se todos preenchidos.
Meu papel é identificar por meio da avaliação de movimento e postural, traçar as melhores estratégias de treino para que você obtenha os melhores resultados relacionados á saude, melhoria de Postura e estética. Com mais praticidade e eficiência.O que está incluso?
• Avaliação física
Experiência profissional
- *Graduada em Educação Física - Instituto Presbiteriano Mackenzie
- 10 anos atuando em Ginástica Coletiva pela academia Companhia Athletica em SP e AM
- * CORE360 - Treinamento Funcional e TRX - Treinamento Suspenso
- *15 anos como Personal Trainer
- * Musculação pela SmartFit em SP na zona Sul
- 4 anos com Consultoria de e Atendimento On-line
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Definição muscular
- Corrida de rua
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 8 mensagens recebidas recentemente