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Liniker Gonçalves
(2 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 162133
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(2 avaliações)

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    Letícia Celestino Sales Pereira 10/08/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótimo, foi muito atencioso e paciente ao me explicar sobre todas as questões relacionadas aos treinos.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Impecável, bem individualizado e dá muitos resultados.

    Porque você recomenda Liniker Gonçalves?

    Pois é um personal muito humano e empático, disponível pra te ouvir acima de tudo e fazer algo completamente individualizado e ajustado à sua realidade. Muito bom, recomendo muito!

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Daniela Miziara 06/03/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi super tranquilo, prontidão, clareza e transparência nas negociações

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Metodo incrível, explica e exemplifica sempre todos os exercícios de forma clara e objetiva.

    Porque você recomenda Liniker Gonçalves?

    Porque foi a primeira vez q treino e vejo uma mudança tao rápida no meu corpo e na minha saúde mental!!

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Bela Vista
  • Consolação
  • Jardins
  • Rua Frei Caneca
  • E região...
Formação
  • Graduado em Bacharel de Educação Física - Universidade Anhembi Morumbi
  • Pós-graduando em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa - Centro de Estudos de Terapias Naturais
  • Core 360 - módulos 1 e 2 (2018)
  • Biomecânica mais que aplicada - módulo 1 (2020)
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