Sobre mim

Olá, me chamo Lizandra.
Sou personal trainer apaixonado por ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar. Com mais de 1 ano de experiência no mercado, atuo com foco em treino personalizado, adaptando cada plano às necessidades e metas específicas de cada aluno. Minha abordagem é baseada em exercícios eficazes, cuidados com a técnica, e um trabalho contínuo para garantir que o treino seja tanto desafiador quanto seguro.
Meu objetivo é criar um ambiente motivador, estimulante e de apoio para que cada aluno se sinta confiante em sua jornada. Vamos juntos superar desafios e atingir os resultados desejados!