Sobre mim
Aula personalizada e acompanhar os seus treinos de forma a realizar os exercicios com segurança, para proporcionar um condicionamento adequado.
Te ajudo a transformar sua relaçao com os treinos.
O personal trainer apaixonado pelo que faz, transmite aos seus alunos o amor por movimentar seus corpos.
Treinar e vida!👊🏋️♂️🏄♀️⛹️🏌♂️
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (6)
Marcia L.
25 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Profissional dedicada e muito focada em ajudar o aluno.. conversa e entende a necessidade de cada um, super atenciosa!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente!
Experiência durante as negociações
Excelente!
Mayara V.
30 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Porque ela é uma profissional extremamente dedicada e atenciosa, ela sabe o que está fazendo. Ensina o exercício direitinho pra não lesionar nada e além de nos ajudar a trabalhar o físico, também nos ajuda a trabalhar o psicológico. Ela é uma profissional Humanizada e isso está em falta!! Não troco mais a Lu por nenhum personal, ela se tornou uma grande amiga!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Achei incrível! Eu já tinha treinado com outros profissionais antes, mas a didática da Lu é incomparável! Ela conseguiu com que eu me sentisse primeiramente capaz de fazer atividade física, me ensinou pra que serve cada exercício que ela passa e qual a execução correta (com a maior paciência e dedicação do mundo!). Ela me fez gostar de treinar e me ajudou a enxergar toda a minha capacidade que só aumentou minha própria dedicação com os meus treinos.
Experiência durante as negociações
Foi super rápido, a Lu é uma profissional extremamente honesta, respeitosa e atenciosa, dá pra perceber logo de início e isso me incentivou a fechar com ela.
Rafaela F.
36 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Lu é muito profissional, estou treinando musculacao e a experiencia tem sido excelente. Ela tem ótima comunicaçao, pontualidade e métodos de ensino. Ela é muito simpática e torna as aulas bem dinâmicas e eficientes, nem vejo a hora passar!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ela transmite muito bem as informaçoes, explica em detalhes cada exercício, faz séries e pausas adequadas e explica quais musculaturas estamos trabalhando. Ela ajuda a melhorar minha postura e execuçao, e também minha respiracao e como melhor aplicar força durante o movimento.
Experiência durante as negociações
A negociacao foi bema tranquila e flexível, conseguimos ajustar os melhores horários, valores e formas de pagamento.
Fabíola M.
41 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Simplesmente porque é a melhor personal. A Lu sabe exatamente o que é preciso pra me fazer chegar no meu objetivo e não mede esforços pra que eu os alcance.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente profissional. Elaborou treinos específicos às minhas necessidades e vontades. Me acompanha e incentiva toda minha evolução hipertrofica.
Experiência durante as negociações
A Lu é super comunicativa e nosso contato foi super fácil e rápido.
Meus serviços
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Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 100 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- • Bacharelado e Licenciatura Plena em Educação Física Universidade Ibirapuera – UNIB (Conclusão – 20
- • II Congresso CECAFI/FMUSP - Atualização em Treinamento na Saúde, Doença e no Envelhecimento (2008)
- Encontro de Gigantes (Poços) Musculação Alto Nível 2019
- Mat Pilates 2018
- • RPM BODY SYSTEMS – Certificada desde janeiro de 2008
- Personal
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
Regiões atendidas
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