Lucas Kajioka
Personal Trainer - CREF 173039-G/SP
Sobre mim
Consultoria
Consulta presencial com avaliação física e prescrição completa: treino de força, cardiorrespiratório e flexibilidade. Na consulta vamos realizar uma série de avaliações físicas e questionários que irão guiar a montagem do programa de exercícios. Avaliações: Bioimpedância tetrapolar, teste de forçl, estimativas de zonas de intensidade, RCQ, acesso ao app com treino e muito mais.
Treinos presenciais
Acompanhamento apenas em casas e condomínios, incluso consultas mensais para avaliação física e acesso ao app com treino.
Consultório: R. Cincinato Braga, 340 - Bela Vista
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, pilates, terceira idade, corrida de rua, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 150 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel Educação Física - Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU)
- Consultório BEYOND - Bela Vista
- Formação VOLL Pilates
- Clube Paineiras do Morumbi - Dep. fitness até 2021
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Pilates
- Terceira idade
- Corrida de rua
- Cardíacos, obesos, diabéticos