Personal Trainer

Professor de Educação Física, trabalho com treinamento de força, treinamento funcional e treinamento com Kettlebell
Nas minhas aulas fazemos, alongamentos, ativação muscular, treinamento com peso ou corporal e parte aeróbica.
Treinos adaptados para o Nível que você está em condicionamento.
Trabalho com esportes também, sou professor de Tênis de Mesa.

O que está incluso?