Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Condicionamento físico, CrossFit, Emagrecimento, Funcional, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Foi rápido e objetivo
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom, muito bem explicado e fundamentado, boa comunicação
Porque você recomenda Lucas Lima?Profissional atencioso e sério
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A experiência foi excelente, sempre atencioso, responde de forma profissional, clara, rápida e precisa.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Método excelente, já vi muito resultado logo na primeira semana, meu corpo virou outro! Além da melhora da disposição para as atividades diárias! A comunicação também sempre ótima, o Lucas é atencioso, sabe montar o treino de acordo com o nosso propósito.. cada treino um novo aprendizado, sem pre evoluindo!
Porque você recomenda Lucas Lima?Porque é um excelente profissional, já havia feito personal com outros profissionais e nenhum se comparou ao Lucas! O treino é diferenciado, focado no que o aluno deseja, com resultados rápidos e eficaz! O Lucas é mto atento a perfeição dos movimentos, atento com o número de repetição! Também o ser humano Lucas é maravilhoso, sempre agradável, animado, pontual e cuidadoso! Recomendo muito!!!
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Condicionamento físico, CrossFit, Emagrecimento, Funcional, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Condicionamento físico
- CrossFit
- Emagrecimento
- Funcional
- Entre outros
- Indianópolis
- Moema
- Morumbi
- Panamby
- Planalto Paulista
- Vila Mariana
- E região...
- Graduação em educação física - Uniitalo
- Extensão em treinamento funcional e musculação
- Especialista em emagrecimento, e treinamento feminino
- Ajudo você a entrar em forma, e ter o corpo da forma que realmente que você realmente deseja!!!
Avaliações dos Alunos