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Lucas Mariano

Personal Trainer - CREF 166612-G/SP

7 alunos verificados
• Online agora
4 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Meu objetivo é transformar sua rotina e te ajudar a atingir resultados reais. Com treinos personalizados, focados nas suas metas individuais, ofereço suporte contínuo e um acompanhamento próximo, seja presencial ou online. Vou além do treino: ofereço motivação e um planejamento estratégico que se ajusta à sua agenda, condições físicas e necessidades específicas. Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar o condicionamento físico, estou aqui para te ajudar a alcançar sua melhor versão com eficiência e segurança.

Aula experimental grátis Consultoria online Aulas por video-chamada

Avaliações dos alunos (4)

10 4 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 1 ano

Porque recomenda o treinador?

Excelente profissional, todos os treinos feitos conforme meus objetivos. 100% atencioso a qualquer hora do dia, graças a ele estou conseguindo alcançar minhas metas, já foram eliminados 20kg e aliado com dieta estou conseguindo manter a massa magra e perder a gordura. Indico pra todos amigos

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Perfeita!! Atencioso, tira todas as dúvidas a qualquer momento.

Experiência durante as negociações

Ótimas, negociação rápida.

10 Excelente Escrita há mais de 3 anos

Porque recomenda o treinador?

Possui bastante conhecimento e sabe aplicar com os alunos. Escuta o que o aluno diz e as preferências, fazendo um trabalho individualizado. Com ele obtive e sigo obtendo ótimos resultados.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Se comunica bastante com o aluno, principalmente durante o treino, prestando atenção na reação e nas capacidades dele. Os métodos de treino são efetivos e seguros.

10 Excelente Escrita há mais de 4 anos

Porque recomenda o treinador?

Para estética, recuperação de lesão, vida saudável, ganho de força e disciplina com exercício físico.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelente conhecimento e comunicação e flexível a agenda do aluno.

Experiência durante as negociações

Foi excelente

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 100 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Curso de Metodologia de Treinamento de Força com Nilton Amorim Moreira – Mód. I MMII e Mod. II MMSS.
  • PERFORMANCE COM SAÚDE DR. PAULO MUZY.
  • METODOLOGIA MUZY DE TREINAMENTO – ESTRATÉGIAS COM BASE CIENTÍFICA P/ HIPERTROFIA E EMAGRECIMENTO.

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h 22h

Regiões atendidas