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Lucas Mariano

Personal Trainer - CREF 166612-G/SP

7 alunos verificados
• Online agora
4 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Meu objetivo é transformar sua rotina e te ajudar a atingir resultados reais. Com treinos personalizados, focados nas suas metas individuais, ofereço suporte contínuo e um acompanhamento próximo, seja presencial ou online. Vou além do treino: ofereço motivação e um planejamento estratégico que se ajusta à sua agenda, condições físicas e necessidades específicas. Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar o condicionamento físico, estou aqui para te ajudar a alcançar sua melhor versão com eficiência e segurança.

Aula experimental grátis Consultoria online Aulas por video-chamada

Avaliações dos alunos (4)

10 4 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 1 ano

Porque recomenda o treinador?

Excelente profissional, todos os treinos feitos conforme meus objetivos. 100% atencioso a qualquer hora do dia, graças a ele estou conseguindo alcançar minhas metas, já foram eliminados 20kg e aliado com dieta estou conseguindo manter a massa magra e perder a gordura. Indico pra todos amigos

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Perfeita!! Atencioso, tira todas as dúvidas a qualquer momento.

Experiência durante as negociações

Ótimas, negociação rápida.

10 Excelente Escrita há mais de 3 anos

Porque recomenda o treinador?

Possui bastante conhecimento e sabe aplicar com os alunos. Escuta o que o aluno diz e as preferências, fazendo um trabalho individualizado. Com ele obtive e sigo obtendo ótimos resultados.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Se comunica bastante com o aluno, principalmente durante o treino, prestando atenção na reação e nas capacidades dele. Os métodos de treino são efetivos e seguros.

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 100 /aula
2x semana R$ 100 /aula
3x semana R$ 100 /aula
4x semana R$ 100 /aula
5x semana R$ 100 /aula

Consultoria online

Plano Valor total
Mensal R$ 198
Trimestral (16% desc.) R$ 499
Semestral (25% desc.) R$ 899

Experiência profissional

  • Curso de Metodologia de Treinamento de Força com Nilton Amorim Moreira – Mód. I MMII e Mod. II MMSS.
  • PERFORMANCE COM SAÚDE DR. PAULO MUZY.
  • METODOLOGIA MUZY DE TREINAMENTO – ESTRATÉGIAS COM BASE CIENTÍFICA P/ HIPERTROFIA E EMAGRECIMENTO.

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
7h 8h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h
Tarde
14h
Noite
19h
Quarta-feira
Manhã
7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
14h 15h 16h
Noite
18h
Quinta-feira
Manhã
10h 11h
Tarde
14h
Noite
19h
Sexta-feira
Manhã
7h 8h 10h 11h
Tarde
12h 15h
Noite
18h

Regiões atendidas