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Lucas Prado
(4 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 134429-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(4 avaliações)

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    João Duarte 10/06/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tranquilo, pessoa muito acessível para negociar e encontrar a melhor condição.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimos métodos de terinamento, profissional altamente qualificado. Tenho lesões e ele sabe ajustar os exercícios sempre da melhor forma, altamente recomendado!!!

    Porque você recomenda Lucas Prado?

    Recomendo pelo profissionalismo e alta capacitação técnica evidente todos os dias. Passa segurança nos treinos e os resultados surpreendentes...

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Carina Hikage Achy 18/10/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Bem

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bom

    Porque você recomenda Lucas Prado?

    Ele é pontual nos horários das aulas,métodos muito bom de treino, professor bacana.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Samanta Pereira Miranda Sobral 27/06/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi muito boa. Ele primeiro buscou saber as minhas necessidades e disponibilidade, para depois tratar do orçamento e os treinos.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito boa. Os treinos são definidos de acordo com a necessidade e possibilidade do aluno; Busca diversificar as atividades em cada treino; Aumenta a carga de exercícios de acordo com o desempenho do aluno; Não sobrecarrega; Em relação a comunicação, é excelente. Sempre confirmamos as aulas via aplicativo de mensagem.

    Porque você recomenda Lucas Prado?

    Recomendaria pois é um profissional pontual, responsável, com conhecimento técnico e possui um preço justo.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Rafael Araujo 04/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito boa

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Um profissional muito bom tanto na teoria quanto na prática

    Porque você recomenda Lucas Prado?

    Pelos resultados que venho obtendo

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Terceira idade
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Butantã
  • Jardim Arpoador
  • Jardim Bonfiglioli
  • Morumbi
  • Taboão Da Serra
  • Vila Sonia
  • E região...
Formação
  • Graduação Em Educação Física Bacharel e Licenciatura.
  • Pós Graduação em Biomecânica, Cinesiologia e Treinamento Físico.
  • Curso de HIIT, Treino Intervalado de Alta Intensidade
  • Curso de Métodos Intensivos do Treinamento de Hipertrofia
  • Segurança e Eficiência nos exercícios para Membros Inferiores
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