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Luã - esporte e saúde
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Luã - esporte e saúde

Personal Trainer - CREF 154388-G/SP

2 alunos verificados
2 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Atendimento focado em academias de condominio: individual ou dupla se o perfil for similar.

Especializado em todo o processo de retorno a exercicios até performance esportiva, estabelecendo metas a medio e longo prazo de acordo com sua necessidade

Foco nos grupos terceira idade, emagrecimento, hipertrofia e praticantes de luta em pé

Avaliações dos alunos (2)

10 2 avaliações Excelente
10 Excelente Em destaque

Porque recomenda o treinador?

Melhor experiência e Resultado que tive na vida. Contratei ele para me ajudar a emagrecer e ganhar músculos, e em 3 meses mudei da água para o vinho. Perdi 8Kg de gordura e ganhei 5Kg de músculo. Olho no espelho e vejo outra pessoa, me sinto outra pessoa. Além disso ele treina meu pai de 65 e meu filho de 16 . Meu pai parou de sentir dores nas costas e não tem mais osteoporose. Meu filho Ganhou fácil a ultima competição. Na anterior ele tinha perdido por cansaço. Agora ele nocauteou no 1º

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Ele não tem aquele papo chato de personal padrão. Ele fala a realidade sobre o treinamento, sobre metas próximas e distantes e nem te trata como besta. Além disso sabe muito para te aconselhar sobre como agir fora dos treinos para auxiliar nos resultados, e tudo que ele não sabe, indica quem procurar para ajudar. Já fechei um plano para o resto do ano e vou fechar para o ano que vem inteiro. O melhor da motivação dele é que ele motiva dando e mostrando os seus resultados

Experiência durante as negociações

Ele falou de forma super clara os valores, os planos que ele tem, e no começo achei meio caro, mas com o resultado que ele me trouxe nesse pouco tempo, já falei que até o fim do ano que vem eu fecho com ele mesmo se ele aumentar. Não só para mim mas para meu pai e meu filho que aprovaram da mesma forma. Bem que ele me disse no começo que preço barato ia custar dinheiro, tempo e frustração. Que bom que não fui atrás de preço e sim de resultado.

10 Excelente Escrita há 7 meses

Porque recomenda o treinador?

Consegui hipertrofia de 4kg em 3 meses, e ainda na minha ultima competição ganhei todos os rounds com 2 knockdowns de vantagem e não sentia nem vontade de me sentar na hora do descanso, sendo que no anterior perdi porque fiquei sem folego

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Ele foi realista comigo desde antes de começarmos, e sempre me apresentou boas justificativas e argumentos para tudo fizessemos ou deixassemos de fazer, e sempre muito objetivo quanto ao meu progresso, fosse mais rápido ou mais demorado. Isso me ajudou a levar a sério e a forma que ele me conduziu foi que me deu meus resultados

Experiência durante as negociações

Mesmo achando caro no começo, ele foi bem claro quanto aos valores, mas quando eu vi que estava tendo hipertrofia e meu condicionamento na luta melhorou, nem pensei mais no valor. E já renovei pelo resto do ano.

Meus serviços

  • Personal Trainer

    Atendimento focado em academias de condominio: individual ou dupla se o perfil for similar.

    Especializado em todo o processo de retorno a exercicios até performance esportiva, estabelecendo metas a medio e longo prazo de acordo com sua necessidade

    Foco nos grupos terceira idade, emagrecimento, hipertrofia e praticantes de luta em pé

    Valor:

    Entre R$ 100 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós graduação em treinamento Desportivo - 2021
  • Graduação em Educação Física - 2018
  • Experiência com emagrecimento e manutenção de emagrecimento
  • Experiência em hipertrofia de intermediários e avançados
  • Experiência em preparação física de praticantes de lutas
  • Experiência em terceira idade

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Fortalecimento
  • HiiT
  • Terceira idade
  • Funcional
  • Artes marciais

Regiões atendidas