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Luiz Fernandes
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Luiz Fernandes

Personal Trainer - CREF 105138-G/SP

2 alunos verificados

Sobre mim

Sou Luiz Fernandes, Personal Trainer com especialização em prescrição de exercícios adaptados às necessidades individuais. Minha abordagem se baseia em princípios científicos, integrando treinamento de força, resistência e flexibilidade. Desenvolvo programas eficazes para alcançar metas específicas, considerando aspectos biomecânicos e fisiológicos. Minha prática inclui monitoramento contínuo e ajustes personalizados para otimizar resultados. Estou comprometido em fornecer orientação técnica e estratégias precisas para promover a saúde e o desempenho físico. Entre em contato para discutir suas metas e iniciar um trabalho personalizado.

Meus serviços

  • Aula experimental grátis

    Personal Trainer

    Sou Luiz Fernandes, Personal Trainer com especialização em prescrição de exercícios adaptados às necessidades individuais. Minha abordagem se baseia em princípios científicos, integrando treinamento de força, resistência e flexibilidade. Desenvolvo programas eficazes para alcançar metas específicas, considerando aspectos biomecânicos e fisiológicos. Minha prática inclui monitoramento contínuo e ajustes personalizados para otimizar resultados. Estou comprometido em fornecer orientação técnica e estratégias precisas para promover a saúde e o desempenho físico. Entre em contato para discutir suas metas e iniciar um trabalho personalizado.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 90 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós Graduação em Treinamento Esportivo - Universidade Gama Filho, 2013
  • Pós Graduação em Musculação e Condicionamento Físico - Universidade Gama Filho, 2010
  • Graduação em Educação Física, Licenciatura e Bacharelado - Universidade Ibirapuera, 2003
  • Curso de Treinamento Funcional BPro, 2017
  • Head Coach da Equipe de Natação do Centro Olímpico de Treinamento e Pesquisa, de 2008 a atual.

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Fortalecimento
  • Definição muscular
  • Nutrição
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Fisioterapia

Regiões atendidas