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MARCELO BASTOS

MARCELO BASTOS

Personal Trainer - CREF 117015-G/SP

29 alunos verificados
23 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Personal trainer Presencial e Online!
Alcance seus Melhores Resultados e Condição Física.
Aulas Voltadas para Otimizar o Desempenho, Visando a Saúde, Bem Estar e Principalmente Qualidade de Vida.
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Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada

Avaliações dos alunos (23)

10 23 avaliações Excelente
10 Excelente Em destaque

Porque recomenda o treinador?

Marcelo é muito profissional, tem muito conhecimento sobre o que faz, sempre cuidadoso em manter minha saúde e integridade física. Essa confiança que transmitiu foi o fator determinante para fecharmos os atendimentos, e hoje posso dizer que para mim não é somente treino, é um estilo de vida. Realmente esse profissional mudou a minha vida e a forma de pensar sobre a mesma.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

A Periodização dos meus treinos é muito bem elaborada. Percebo que trabalho meu corpo de forma integrada, pois ele mistura técnicas deixando a aula dinâmica e intensa mas sempre respeitando meu limite e estabelecendo segurança em relação aos movimentos.

Experiência durante as negociações

Marcelo foi bastante claro em relação as informações, investimento e disponibilidade. Fiz uma aula teste que me ajudou a tomar a decisão. Atendimento excelente, muito didático e técnico quando necessário.

9 Excelente Escrita há 18 dias

Porque recomenda o treinador?

Vivemos numa era de modismos e indicações de profissionais por trends e modismos. Marcelo transpareceu seriedade e respeito às técnicas consagradas do exercício físico , com proteção articular e evidência científica na forma de executar os movimentos.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Periodização segue uma lógica racional e ponderada, ao mesmo tempo com objetivo de trabalhar todos os grupos musculares e fortalecer os pontos que foram queixas na anamnese inicial (exemplo: fraqueza de uma musculatura específica ou dor/limitação em alguma articulação)

Experiência durante as negociações

Extremamente claro e suscinto ao passar as informações . Sem enrolar por 30 minutos até passar as informações cruciais: disponibilidade de dias e horários, política para cancelamento/reagendamento de aulas, valores e variações deles. Extremamente claro e direto, coisa que poucos profissionais ofertaram enquanto buscava um treinador

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, infantil, corrida de rua, funcional, artes marciais, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 100 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Lincenciado e Bacharel pela Universidade Bandeirante de São Paulo - Uniban, 2012
  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - FMU, 2014
  • Trein. Funcional Pelo Institute Of Human Performance (IHP), Flórida-2017
  • Treinamento Físico Funcional (TFF) - BPR0, 2021
  • Professor na Reebok Sports Club - Atualmente
  • Ex Atleta Profissional de Alto Rendimento ( De 2005 a 2020 )

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Infantil
  • Corrida de rua
  • Funcional
  • Artes marciais
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Pós-operatório

Regiões atendidas