Sobre mim
Personal Trainer presencial e online.
Tenho 14 anos de experiência na profissão e 3 pós graduações e sempre atuei com atendimento personalizado.
Se você esta procurando um personal que te incentive falando palavrão, gritando e que filme tudo pra viralizar esta no perfil errado. Meus treinos são baseados na ciência bem fundamentada pra te gerar resultados sem risco de lesões.
Meu propósito é fazer você treinar bem todos os dias, principalmente nos dias que você estiver mal. Assim, você alcançará seu objetivo de forma prazerosa!
@marcioborges.personal
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (10)
Andréa B.
40 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Márcio é um personal trainer extremamente competente e dedicado. Ele demonstra um cuidado genuíno com as minhas questões de saúde e com as minhas limitações físicas, sempre ajustando os treinos de forma responsável e personalizada. Além do conhecimento técnico, o que mais admiro é a sensibilidade e a compreensão com que conduz cada sessão. Está sempre buscando alternativas e soluções para melhorar meu desempenho, respeitando meus limites sem. Recomendo com muita confiança.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos de treino são muito bem estruturados e adaptados à minha realidade. O Márcio consegue equilibrar desafio e segurança, respeitando minhas limitações físicas e, ao mesmo tempo, promovendo evolução constante. Percebo que há planejamento, acompanhamento e ajustes sempre que necessário, o que me transmite confiança.
Experiência durante as negociações
No dia a dia, a comunicação é clara, respeitosa e motivadora. Ele explica os exercícios, orienta com atenção e está sempre aberto a ouvir como estou me sentindo, especialmente em relação às minhas questões de saúde. Isso faz toda a diferença para que eu me sinta segura e comprometida com o processo.
Leonardo C.
44 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Marcio é um excelente profissional, muito comprometido e focado nos objetivos do aluno e em resultados. Acompanha atentamente cada movimento, corrigindo e incentivando quando necessário. Alem de ser é uma pessoa agradável, conservando e descontei no um pouco a aula, mas sem atrapalhar o treino. Em 4 meses já progredi muito! Tem minha total recomendação!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Marcio é bastante técnico e assertivo, calculando o volume e o tipo de treino com base nos objetivos e na evolução do aluno e no total de aulas de cada semana. Explica bem os exercícios quando fazemos pela primeira vez. E é super atento e prestativo durante a execução e todo o treino. Quando tenho alguma viagem consigo repor a aula em outro dia sem dificuldade, combinando com antecedência.
Experiência durante as negociações
Fiz uma aula experimental e já comecei os treinos no dia seguinte. Ele mandou as regras por escrito e esclareceu as dúvidas. Funcionou super bem.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós Graduação em Musculação e Trein. de Força - UGF, 2012
- Pós Graduação em Exercício aplicado a reabilitação cardíaca e grupos especiais - Estácio de sá, 2016
- Pós Graduação em Treinamento Físico e Marketing - Faciência, 2023
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 10 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!