Sobre mim

Profissional de Educação Física especializado em musculação e fortalecimento para corrida, com foco em performance, prevenção de lesões e melhora do condicionamento físico. Trabalho com treinos presenciais e consultoria online de forma individualizada, respeitando a rotina, objetivo e nível de cada aluno.

Atuo tanto com alunos que buscam emagrecimento e ganho de massa muscular, quanto com corredores que querem evoluir nos 5km, 10km e meia maratona através de um treinamento estratégico. O fortalecimento é uma das bases do meu trabalho, ajudando na melhora da resistência, estabilidade, biomecânica e redução de dores e lesões na corrida