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Maria Lais Personal
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Maria Lais Personal

Personal Trainer - CREF 148741

2 alunos verificados
1 avaliação Excelente 9.0

Sobre mim

Sou Personal à 7 anos. Minha missão é entregar o melhor resultado perante o seu esforço, um trabalho individualizado e com prioridade na excelência de treinamento. É um conjunto da sua dedicação e do meu incentivo.
Meus valores profissionais são humanidade e evolução constantes. Farei o possível para que você se desenvolva com empenho e dedicação sendo capaz de atingir seus objetivos e melhorar seu condicionamento físico e pessoal com qualidade.

Avaliações dos alunos (1)

9.0 1 avaliação Excelente
9 Excelente Escrita há mais de 4 anos

Porque recomenda a treinadora?

Ela sempre está estudando, Para trazer novidades. Toda aula tras un treino especifico. Se dedica para fazer o melhor

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Gostei muito, ela vem com metodologia holistica, adaptando o treino as minhas necessidades e perfil.

Experiência durante as negociações

Muito tranquilo

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, pilates, gestantes, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 140 e R$ 200 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física - Centro Universitário SENAC
  • Graduação em Contrologia Pilates - Sliding Control
  • Curso completo em Treinamento Funcional - Core360
  • Técnica de Exercícios Funcionais Peso Corporal - STRONG FIRST
  • Atividades Físicas para Gestantes e Puérperas - Einstein
  • Curso completo Gestação em Movimento - Gravidez em foco

Especialidades

  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Definição muscular
  • Pilates
  • Gestantes

Regiões atendidas