Sobre mim
Sou Personal à 7 anos. Minha missão é entregar o melhor resultado perante o seu esforço, um trabalho individualizado e com prioridade na excelência de treinamento. É um conjunto da sua dedicação e do meu incentivo.
Meus valores profissionais são humanidade e evolução constantes. Farei o possível para que você se desenvolva com empenho e dedicação sendo capaz de atingir seus objetivos e melhorar seu condicionamento físico e pessoal com qualidade.
Avaliações dos alunos (1)
Lilia M.
44 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Ela sempre está estudando, Para trazer novidades. Toda aula tras un treino especifico. Se dedica para fazer o melhor
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Gostei muito, ela vem com metodologia holistica, adaptando o treino as minhas necessidades e perfil.
Experiência durante as negociações
Muito tranquilo
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, pilates, gestantes, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 140 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduação em Educação Física - Centro Universitário SENAC
- Graduação em Contrologia Pilates - Sliding Control
- Curso completo em Treinamento Funcional - Core360
- Técnica de Exercícios Funcionais Peso Corporal - STRONG FIRST
- Atividades Físicas para Gestantes e Puérperas - Einstein
- Curso completo Gestação em Movimento - Gravidez em foco
Especialidades
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Pilates
- Gestantes