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Maria Lais Personal

Personal Trainer - CREF 148741

  10 alunos verificados
3 avaliações Excelente 9.7

Sobre mim

Sou Personal à 7 anos. Minha missão é entregar o melhor resultado perante o seu esforço, um trabalho individualizado e com prioridade na excelência de treinamento. É um conjunto da sua dedicação e do meu incentivo.
Meus valores profissionais são humanidade e evolução constantes. Farei o possível para que você se desenvolva com empenho e dedicação sendo capaz de atingir seus objetivos e melhorar seu condicionamento físico e pessoal com qualidade.

Avaliações dos alunos (3)

9.7 3 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 24 dias

Porque recomenda a treinadora?

Extremamente profissional, sempre buscando atualização das novas técnicas e cursos. Além de montar e acompanhar o treino personalizado, respeitando seus limites e restrições.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Super atenciosa e cuidadosa com o meu processo de emagrecimento.

Experiência durante as negociações

Tranquilo! Profissional competente.

10 Excelente Escrita há 24 dias

Porque recomenda a treinadora?

A treinadora é muito profissional, minimalista nos detalhes cruciais de execução e técnica dos exercicíos passados!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Excelente os métodos de treino passados, bem como, a treinadora mantem uma comunicação de perfeito intendimento durante o treino todo!

Experiência durante as negociações

Muito tranquilo na parte de negociar valores!

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Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, pilates, gestantes, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 140 e R$ 200 por hora/aula

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física - Centro Universitário SENAC
  • Graduação em Contrologia Pilates - Sliding Control
  • Curso completo em Treinamento Funcional - Core360
  • Técnica de Exercícios Funcionais Peso Corporal - STRONG FIRST
  • Atividades Físicas para Gestantes e Puérperas - Einstein
  • Curso completo Gestação em Movimento - Gravidez em foco

Especialidades

  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Definição muscular
  • Pilates
  • Gestantes

Regiões atendidas