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Mariana - Personal
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Mariana - Personal

Personal Trainer - CREF 182554-G/SP

Sobre mim

Personal Trainer c/16 anos de experiência, atuo de forma presencial e também c/consultoria online via app(plano trimestral). Treinamento personalizado p/adolescentes, adultos e idosos, adaptando às necessidades individuais. Especialista em: musculação, funcional, pilates (solo/aparelhos), corrida, reabilitação, gestantes, pós-operatorio, natação (infantil à atletas), hidroginástica, hidrobike, hidrojump, spinning, TRX Training e Ground Based Movement. Foco na evolução segura e eficiente dos meus alunos, unindo técnica e personalização!

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, terceira idade, corrida de rua, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 180 e R$ 250 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós em Nutrição Esportiva - em andamento

Especialidades

  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Terceira idade
  • Corrida de rua
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas