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Mariana - Personal

Personal Trainer - CREF 182554-G/SP

Sobre mim

Sou Personal Trainer com 15 anos de experiência, com atendimentos presenciais e consultoria online (planos mensais e trimestrais). Ofereço treinos personalizados para todos os públicos: adolescentes, adultos, idosos e gestantes, do nível iniciante ao avançado. Atuo com foco em saúde, performance, emagrecimento e reabilitação de lesões e pós-cirúrgico. Modalidades: musculação, funcional, pilates, corrida, natação, hidroginástica, hidrobike, hidrojump, spinning, TRX e Ground Based Movement. Resultados reais, com treino que se adapta a você!

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, terceira idade, corrida de rua, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    Valor:

    Entre R$ 120 e R$ 250 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós em Nutrição Esportiva - em andamento
  • Musculação
  • Natação
  • Treinamento Funcional, Corrida, Emagrecimento
  • Gestantes, Idosos
  • Liberação miofascial

Especialidades

  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Terceira idade
  • Corrida de rua
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas