Mariana - Personal
Personal Trainer - CREF 182554-G/SP
Sobre mim
Sou Personal Trainer com 15 anos de experiência, com atendimentos presenciais e consultoria online (planos mensais e trimestrais). Ofereço treinos personalizados para todos os públicos: adolescentes, adultos, idosos e gestantes, do nível iniciante ao avançado. Atuo com foco em saúde, performance, emagrecimento e reabilitação de lesões e pós-cirúrgico. Modalidades: musculação, funcional, pilates, corrida, natação, hidroginástica, hidrobike, hidrojump, spinning, TRX e Ground Based Movement. Resultados reais, com treino que se adapta a você!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, fortalecimento, terceira idade, corrida de rua, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
Valor:
Entre R$ 120 e R$ 250 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós em Nutrição Esportiva - em andamento
- Musculação
- Natação
- Treinamento Funcional, Corrida, Emagrecimento
- Gestantes, Idosos
- Liberação miofascial
Especialidades
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Terceira idade
- Corrida de rua
- Cardíacos, obesos, diabéticos