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Marília Cortez
(2 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 166072-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Definição muscular, Emagrecimento, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(2 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Yasmim Galli 13/09/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super atenciosa e simpática

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bom

    Porque você recomenda Marília Cortez?

    Pq ela é uma otima profissional

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Márcio Nogueira 31/08/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Fantástica, clara e com muita objetividade!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela é extremamente profissional!

    Porque você recomenda Marília Cortez?

    Pontualidade, objetividade e por sua dedicação!

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Definição muscular, Emagrecimento, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Peça um orçamento agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Terceira idade
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Brooklin Novo
  • Campo Belo
  • Cidade Monções
  • Itaim Bibi
  • Vila Nova Conceição
  • Vila Olímpia
  • E região...
Formação
  • Bacharel em Educação Física - 2017
  • Especialista em Treinamento Personalizado e Nutrição Esportiva
  • Minha missão é fazer você entrar em movimento
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