Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Muito boa a experiência, atendeu tds minhas expectativas.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Os treinos são ótimos , muito bem elaborados e animados e ele se comunica super bem é super animado e brinca muito p distrair e ao msm tempo leva os treinos mt a sério, um ótimo treinador.
Porque você recomenda Mario Ceccon?Mário Ceccon, eu o recomendo pq ele é insistente, msm qnd vc está desistindo ele n desiste de vc... Te anima a treinar , vale mt à pena...os exercícios são ótimos a cada aula algo novo.
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótimo bem atencioso.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Motivadora e muito bom de explicar.
Porque você recomenda Mario Ceccon?Que é um excelente profissional.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Entre outros
- Avenida Paulista
- Ipiranga
- Mooca
- Rua Anália Franco
- Tatuapé
- Vila Formosa
- E região...
- Graduação em Educação Física Bacharel - USJT, 2017
- Treinamento Especializado em Musculação - Fitness Brasil
- Nutrição Esportiva para Hipertrofia Muscular - Fitness Brasil
- Treinamento HIIT - Fitness Brasil
- I e II Módulo de Pilates - ACM
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