Sou Personal Trainer e monto treinos 100% individualizados, respeitando suas limitações, histórico de lesões e objetivos.

Meu foco é ajudar você a ganhar massa muscular, definir, emagrecer e melhorar força e condicionamento, sempre priorizando segurança e qualidade do movimento.

Especialidades:
• Hipertrofia e definição
• Emagrecimento
• Treinos para dores e restrições
• Força, mobilidade e condicionamento
• Avaliação física com adipômetro e fita métrica

Público-alvo: pessoas com restrições e dores na lombar, joelhos ou ombros.

Especializações: biomecânica, treinamento funcional e