Michelle Barros
Personal Trainer - CREF 098082-G/SP
Sobre mim
Apaixonada em ajudar pessoas a alcançar objetivos de saúde e fitness. Crio programas personalizados e motivadores, adaptados às necessidades de cada cliente. Abordagem inclusiva e habilidades de comunicação criam ambiente positivo.
Estou sempre atualizada nas últimas tendências e pesquisas para práticas baseadas em evidências. Ética profissional e compromisso com a excelência para resultados duradouros. Escolha confiável para alcançar metas.
Avaliações dos alunos (15)
Vanessa
32 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo pois sei que ela é uma profissional de extrema competência. Só tenho a agradecer por todas as aulas, que venham mais.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Sofro de diabetes, colesterol alto, ansiedade e depressão. Michelle mostrou que entendia muito do assunto, toda aula trazia algo novo para me motivar e me tranquilizar. Hoje não estou tomando mais remédio para depressão, e nem para o colesterol. O colesterol baixo muito, a diabetes baixou também. E minha vida hoje é outra, muitas coisas que não fazia antes por conta da depressão/ansiedade hoje consigo fazer.
Experiência durante as negociações
Em menos de 5min entraram em contato comigo. Agendamos uma aula experimental para o outro dia, e na aula experimental mesmo já fechamos negócio.
Igor
22 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo a personal pelo alto nível de conhecimento que demonstra ter nas aulas, pelas técnicas inovadoras, pelo comprometimento e bom preço.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Achei muito interessante, já fazia treinos com outro personal mas as aulas eram paradas e monótonas, o que me fez trocar. As aulas da Michele são dinâmicas e a professora consegue inovar nos exercícios além de fazer relatórios periódicos sobre meu desenvolvimento físico, o que o outro professor não oferecia.
Experiência durante as negociações
Durante a negociação fui muito bem atendido, tratei os assuntos com a secretária da personal e conseguimos chegar em um valor justo.
Fabrício V.
31 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo Michelle porque ela tem a técnica muito apurada, então facilita muito em adequar as necessidades. Por exemplo, eu procurava treinos funcionais, que mesclassem musculação com aeróbico, onde ela conseguiu encontrar a dose certa. Sua flexibilidade também é algo muito positivo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Michelle é uma profissional extraordinária, de excepcional técnica e de ótimo relacionamento, ela consegue muito bem unir a técnica com a necessidade.
Experiência durante as negociações
Michelle foi bastante flexível nas negociações, se demonstrando muito interessada e disposta a flexibilizar condições conforme a necessidade mútua.
Bruna G.
30 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Há 1 ano comecei a treinar. Gosto muito do trabalho da Michelle. Sempre muito atenciosa e cuidadosa. Profissional extremamente pontual. Todas as vezes que precisei fazer reposições de aulas, nunca tive problemas. Já a indiquei e continuo indicando!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Gosto muito da forma que trabalha, sempre com exercícios diferentes e treinos bem dinâmicos
Experiência durante as negociações
Michelle sempre muito disponível. Responde minhas mensagens rápido. Fizemos uma aula experimental e na outra semana já estávamos fazendo a avaliação para iniciar os treinos.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, terceira idade, infantil, gestantes, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, necessidades especiais, low pressure fitness, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 200 e R$ 250 por hora/aula
Experiência profissional
- USJT - Formada em Educação Física, 2010
- UNIFESP - Pós Graduada em Fisiologia do Exercício, 2020
- LPF - Low Pressure Fitness, 2018
- CFSC - Certifid Functional Strength Coach em formação
- UGF- Pós Graduada em Exercício aplicado a promoção de saúde- Hipertensão e Diabetes, 2012
- Diversos congressos e cursos pertinentes a área do treinamento, emagrecimento e força
Especialidades
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Terceira idade
- Infantil
- Gestantes
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Necessidades especiais
- Low Pressure Fitness
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 13 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!