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Milena Oliveira

Personal Trainer - CREF 199150-G/SP

Sobre mim

Trabalho como Personal Trainer de forma presencial e on-line, atendendo homens e mulheres que desejam melhorar sua saúde, alcançar seus objetivos estéticos e ganhar qualidade de vida. Meu objetivo é proporcionar um acompanhamento individualizado, adaptado à sua rotina, necessidades e preferências.

Personal Presencial

Se você busca treinos personalizados e acompanhamento próximo, no formato presencial, eu estarei ao seu lado durante as sessões, ajustando os exercícios e garantindo que você execute os movimentos corretamente.

Personal On-line

Para aqueles que precisam de flexibilidade, ofereço consultoria e acompanhamento on-line.

Meus serviços

  • Personal Trainer

    Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, condicionamento físico, ganho de massa, definição muscular, fortalecimento, entre outros.

    Valor:

    Entre R$ 50 e R$ 80 por hora/aula

Regiões atendidas