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Mônica Carvalho

Personal Trainer - CREF 047965-G/SP

Sobre mim

Supere a dor e alcance o bem-estar!
Como professora de educação física formada pela USJT e especialista em neurociências do movimento, eu entendo a luta contra a dor crônica.
Com experiência desde 2002 e mais de 100 alunas em diversos países, estou pronta para te ajudar!
Ofereço acompanhamento online personalizado, com foco em exercícios terapêuticos e nutrição anti-inflamatória adaptados às suas necessidades. Juntas, podemos transformar sua saúde. Vamos começar essa jornada?

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, fortalecimento, pilates, terceira idade, funcional, low pressure fitness, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Mestranda em Atividade Física para Públicos Especiais
  • Pós-graduada em Neurociencias do Movimento e da Dor
  • Professora de Pilates, Yoga, Musculação, Funcional e LPF

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Fortalecimento
  • Pilates
  • Terceira idade
  • Funcional
  • Low Pressure Fitness

Regiões atendidas