Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Foi tranquilo, ela tirou todas a dúvidas e se colocou à disposição para fazer uma aula demonstrativa para conhecer como ela trabalha.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente, sempre tirando dúvidas, falando sobre as melhores técnicas para o treino para atingir o objetivo.
Porque você recomenda Nathalia Amaro?É uma excelente profissional, corrige a postura, explica muito bem a execução dos exercícios, caso precise ela faz alteração de horário e dia.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente! Nathalia responde rápido e é muito profissional.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Perfeito. Foi a 1a vez que gostei de Treinar com personal.
Porque você recomenda Nathalia Amaro?Pq ela é dinâmica, tem muito conhecimento, adapta o treino ao seus objetivos e limitações. Uma pena eu ter mudado de cidade
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Durante as negociações tive a oportunidade de fazer uma aula gratuita com ela para que pudesse conhecer a metodologia.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ela é uma boa personal. Sempre nos animando e fazendo com que a aula se torne enfadonha.
Porque você recomenda Nathalia Amaro?Ela é transparente, faz avaliação mensalmente, traça metas e está sempre disponível para sanar dúvidas.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
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