Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Foi muito tranquila, a profissional foi muito clara com relação a sua metodologia e fechamos tudo muito rápido!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Com relação a parte motivacional ela é uma profissional excelente, tem muito conhecimento com relação a sua profissão e a metodologia de treino.
Porque você recomenda Nathália Antunes?A profissional sempre extrai o máximo de você em cada treino, sua principal função é com o que o aluno atinge seu objetivo, não está para fazer gracinha. Resumo excelente investimento!!!
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Entre outros
- Avenida Santa Inês
- Imirim
- Mandaqui
- Santana
- Água Fria
- E região...
- Graduação em Educação Física - UNIP
- Curso de Funcional com bola Suíça-FPA Cursos
- Certificação em atividades aquáticas, bebê, infantil, hidroginástica, aperfeiçoamento - FPA Cursos
- Formação completa em pilates 450hrs, TC Pilates.
- Certificação em Musculação - FPA Curso.
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