Images%252fprofile%252f1631199746852 oty2nfocqh ed24ae0871 p3895 img 20210909 120208

Nathalia Bragaia
(4 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 143914
Receba Orçamentos

Aula Teste Gratuita

1. Como posso ajudar?

77 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Agende uma aula teste e se surpreenda!

Avaliações dos Alunos

(4 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Tatiana Suim 17/08/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ela foi super esclarecedora sobre as duvidas que eu tinha e sugeriu a aula experimental para falarmos melhor e eu conhecer o trabalho dela.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Achei ótimo, Foi super satisfatório pra mim.

    Porque você recomenda Nathalia Bragaia?

    Pela profissional que é, entendedora do corpo humano e das necessidades que buscamos pela saúde e bem estar

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Luciane 30/03/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super positiva

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente

    Porque você recomenda Nathalia Bragaia?

    Ótima profissional, competente, comprometida e muito humana. Obtive excelentes resultados com os meus treinos, aprendi a gostar da atividade física devido à formÓtima profissional, competente, comprometida e muito humana. Obtive excelentes resultados com os meus treinos, aprendi a gostar da atividade física devido à forma incentivadora e sempre motivacional que gerencia os treinos. Super indico a todos...profissional nota 10

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Luz 22/03/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tudo conforme combinado

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Pessoa muito agradável e comunicativa. Os resultados são visíveis logo nas primeiras sessões.

    Porque você recomenda Nathalia Bragaia?

    Comprometida com resultado e muita diversidade de exercícios.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Hugo Luiz Chimello 26/10/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super atenciosa e detalhista

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelentes métodos

    Porque você recomenda Nathalia Bragaia?

    Ótima profissional, super animada e uma pessoa muito boa.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 120/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Estrada Da Aldeia
  • Estrada Da Aldeinha
  • Granja Viana
  • Lageadinho
  • São Paulo Ii
  • E região...
Formação
  • Certificação em Treinamento Funcional;
  • Certificação método CORE 360;
  • Certificação em Pilates solo, aparelhos e bola;
  • Natação Infantil e adulto;
  • Certificação ginástica aquática;
Redes sociais
Logo dark 06a523aacf517699267797278bf7ef8559efd8f1e565c9809831501d24ef15f5 Mobile Analytics

ola@treinar.me
As informações contidas no site ou no perfil dos profissionais não devem ser interpretadas ou utilizadas como aconselhamento médico. O conteúdo é apenas informativo.