Sobre mim
Sou profissional de Educação Física, personal trainer e gerente de academia, com experiência prática no desenvolvimento de alunos focados em estética, performance e transformação corporal.
Meu trabalho é direto e orientado a resultado, com treinos estruturados, acompanhamento próximo e ajustes constantes.
Minha metodologia se baseia em estímulo muscular a cada 72 horas, garantindo frequência ideal de treino, e progressão de carga obrigatória, onde a evolução é regra. Cada treino é planejado com estratégia, visando máxima eficiência em hipertrofia, definição e desempenho.
Atendo de forma presencial e online
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (8)
Andryessa A.
33 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Ele e muito atencioso,fez um treino personalizado onde tenho conseguido alcançar meus objetivos,me ajudou em todas as minhas dúvidas.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ele me motivou muito,me ajudou nas minhas dificuldade,e consegue ser bem claro explicando os treinos
Experiência durante as negociações
Na aula experimental já gostei bastante,mostrou que sabia o que estava falando,e achei o preço justo pelo profissional que ele é
Amanda A.
35 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Fazer treino com o Nicolas foi um divisor de águas pra mim. Eu não só vi meu corpo se transformar, como também ganhei mais disposição, foco e autoestima. A forma como ele conduz os treinos, respeitando meus limites, mas sempre me incentivando a ir além, fez toda a diferença. Em poucas semanas, já percebi evolução na minha força, postura e energia no dia a dia.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Cada treino é planejado com método, propósito e variedade. Não é repetitivo, uma coisa que me incomoda. Ele tem uma didática única para explicar os exercícios, com muita clareza, paciência e sempre adaptando à minha realidade.
Experiência durante as negociações
A negociação foi leve e transparente. Ele explicou tudo com clareza, teve escuta atenta e respeitou meu tempo. Me senti segura e acolhida desde o início.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, infantil, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, necessidades especiais, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 90 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Curso de treinamento para doenças crônicas
- Joelho da anatomia ao treinamento
- Ombro da anatomia ao treinamento
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Infantil
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
- Necessidades especiais