Sobre mim
Formada em Educação Física pela Unesp há 18 anos, atuando como Personal Trainer desde 2012.
Acredito no movimento como ferramenta de autoconhecimento, transformação e cura. Junto das práticas terapêuticas, desenvolvo um trabalho com olhar integrativo para a saúde.
Pensando em promover ainda mais bem estar aos meus clientes. Desenvolvi a SEXTA ZEN, uma manhã voltada a desacelerar e recarregar as energias. Esse espaço fica no bairro Saúde, onde eu realizo atendimentos de massagem com foco em alívio de dores e tensões, alongamento terapêutico, ventosaterapia, reiki, manipulação energética e muito mais. Venha viver essa experiência!
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (6)
Eliana B.
57 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Núbia é uma profissional exemplar, pontual, clara nas instruções, organizada e acima de tudo extremamente respeitosa no que tange nossos limites bem como nossas necessidades. Sabe avaliar com calma nossas demandas com atitude atenciosa e compreensiva.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Rápida nas respostas, sempre disponível para sanar nossas dúvidas e achar alternativas para p treino.
Experiência durante as negociações
Positiva, pois tanto ela quanto eu estamos dispostas a entender o ponto de vista da cada uma.
Natália C.
38 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Eu encontrei a Núbia por meio desse site, sem indicação de outros, e resolvi pedir uma aula para saber como era, e posso dizer que foi a melhor experiência e tem sido de grande ajudar nos treinos. Quem precisar não tenha medo, vale a pena. As aulas são bem adaptadas a mim e tenho visto resultados já em pouco tempo!!!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
É uma professora bem dedicada, pontual, leva consideração o dia a dia do aluno, explica bem (meu caso que não sei nome de nada e nenhum aparelho) com paciência explica e repete, se preocupa como foi o dia seguinte e sempre da orientações para ficarmos bem!
Experiência durante as negociações
Ótima!
Meus serviços
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Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, yoga, gestantes, funcional, ginástica laboral, entre outros.
Valor:
A partir de R$ 160 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - USP, 2009
- Terapeuta Corporal - Humaniversidade- 2018 a 2020.
- Formação em Yoga - Iepy- 2022
- Formação completa em Pilates - Voll Pilates, 2017.
- Graduação Educação Física - UNESP, 2007
- Treinamento Funcional - IHP- 2013
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Yoga
- Gestantes
- Funcional
- Ginástica laboral
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 14 mensagens recebidas recentemente