Sobre mim
Olá! Me chamo Patrícia e sou Personal Trainer com mais de 3 anos de experiência na área. Ao longo desse tempo, venho ajudando mulheres a conquistarem seus objetivos com saúde, segurança e consistência.
Meu foco é te entregar resultados, sempre com treinos personalizados e orientações realistas para cada fase da sua jornada. Acredito que cada corpo tem sua própria história — e estou aqui para te guiar com acolhimento, técnica e compromisso com o seu resultado.
* Atendimento presencial (individual ou em dupla);
* Treinos personalizados;
* Consultoria online com suporte via WhatsApp;
* Avaliação física para montar o plano ideal.
Avaliações dos alunos (2)
Babi S.
38 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A chegada da Patrícia em minha vida é um marco positivo e representa uma nova relação minha com a atividade física. Ela é uma profissional comprometida com meu processo, respeita meus limites sem deixar de incentivar que eles sejam superados! Passei por muitos problemas de saúde e seu apoio e orientação foram fundamentais para que eu pudesse supera-los e conquistar o que mais buscava: QUALIDADE DE VIDA! Apesar de não ser minha meta inicial, já baixei mais de 10 kg e conquistei condicionamento!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente! Ela se comunica muito bem e nunca me deixa sem resposta. Os treinos sempre foram montados respeitando minhas limitações médicas, mas buscando alternativas para continuar avançando para a conquista dos meus objetivo. Além de documentar todo o processo com dados médicos, medidas e fotografias, mensalmente fazemos uma análise de todos os dados para avaliar os progresos, identificar problemas e comemorar conquistas!
Experiência durante as negociações
Foi muito tranquila, o valor é justo e a forma de pagamento simples.
Vanessa V.
40 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Ele é muito atenciosa, as nossas aulas tem sido bem produtiva. São treinos direcionados às minhas necessidades.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A comunicação é ótima.
Experiência durante as negociações
Foi muito bom, conseguimos chegar no preço e dias que atendam as minhas necessidades e as dela tb.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, trx, pilates, funcional, ginástica laboral, avaliação física, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduada em Educação Física pela Universidade Nove de Julho
- Professora de Musculação na Academia Smart Fit
- Experiência com aulas Funcionais e Eletroestimulação Muscular
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- TRX
- Pilates
- Funcional
- Ginástica laboral
- Avaliação física
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 23 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!