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Pedro Matheus

Personal Trainer  •  CREF 063061

Sobre mim


Treinos personalizados para Aula de tênis, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Aula de tênis, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Aula de tênis
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Brooklin
  • Jardins
  • Moema
  • Paraíso
  • Vila Mariana
  • Vila Nova Conceição
  • E região...
Formação
  • Licenciatura Plena - FMU, 2006, e mais de 900h de cursos de atualização cientifica.
  • Functional Training Specialist (IHP - Institute Of Human Performance - Boca Raton, FL.)
  • IHP: Core Training, Metabolic Circuits, Conditioning, Hypertrophy, Strength, Power, Power Endurance
  • Sports Specific Functional Conditioning (Running, Track&Field, Tennis, Martial Arts, Swimming,Soccer
  • Desafio120 (4 meses, 52 treinos, 120 dias, avaliação); Post Surgery Functional Training
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