Gláucia Crispi
Personal Trainer - CREF 093266-G/SP
Sobre mim
Olá, me chamo Gláucia Crispi e sou Personal Trainer.
Formada em educação física pela faculdade UNIBAN desde 2012.
São 14 anos de experiência, trabalhando e vivenciando o treinamento de força e a natação.
Meu propósito de vida é ajudar pessoas a ter uma vida mais saudável com uma orientação personalizada e humanizada, alcançando assim resultados com saúde e motivação.
Avaliações dos alunos (7)
Carolina V.
28 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Glau é pontual e consistente e indiretamente inspira os alunos a seguir o mesmo. Ela consegue adaptar os treinos de acordo com o perfil físico e histórico dos alunos e durante o treino consegue extrair o melhor resultado, impulsionando o treino ao limite, mas sempre com atenção e cuidado.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Glau monta treinos personalizados e específicos para os objetivos desejados. Ela faz a alteração do cronograma de treino periodicamente e também ajusta de acordo as limitações e necessidades dos alunos. Comunicação excelente, Glau tem uma abordagem muito humanizada, atenciosa e descontraída, o que faz com que as aulas sejam bem legais e facilite a rotina de ir para academia.
Experiência durante as negociações
Tivemos uma aula teste, avaliação física, alinhamento de expectativas e objetivos de treino e ótima flexibilização de horários.
Jeniffer D.
29 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Estava em busca de uma personal que trabalhasse de maneira multidisciplinar e que tivesse uma didática proativa para trocar com o meu nutricionista, e notei que a Glau demonstra ter esse perfil. Para quem deseja um acompanhamento multidisciplinar e detalhado, isso é ótimo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Estamos em uma fase inicial de treinar juntas, mas já notei a diversidade de estímulos, a preocupação com o alongamento, de ter atenção a minha cadência.
Experiência durante as negociações
A primeira experiência de negociação foi positiva. Ela se mostrou aberta para ouvir sugestões a fim de chegar em um denominador comum para mim como aluna e ela como profissional.
Alessandra C.
41 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Estamos iniciando os treinos, mas já pude ver que a Glaucia é uma profissional excelente, que demonstra conhecimento, atenta aos movimentos. Estou muito feliz com nossos treinos!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Me sinto motivada a treinar, fizemos a avaliação corporal e tenho certeza que em breve teremos bons resultados, quero seguir as orientações e treinos!!
Experiência durante as negociações
A Glaucia foi muito atenciosa e flexível com os horários, conseguimos ajustar e ficou muito bom para nós.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, infantil, natação, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 110 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharelado em Educação Física - UNIBAN, 2012.
- Aulas personalizadas conforme o seu objetivo, aulas presenciais e on-line.
- Hipertrofia, emagrecimento, fortalecimento, cond. físico, avaliação física e consultoria on-line.
- Natação para todas as idades, desde bebês a idosos, iniciação, treinamento ou sobrevivência.
- Personal kids, aulas especiais para o público infantil.
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Infantil
- Natação