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Treinador Hélio Braga
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Treinador Hélio Braga

Personal Trainer - CREF 148559-G/SP

  9 alunos verificados
6 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Personal Trainer e Preparador Físico.
Busco alcançar td e qq objtvo desejado por meus alunos,usando cm ferramentas,tda a minha formação acadêmica,permeada à minha exp cm ex-atleta da Seleção Paulista e Brasileira de RUGBY/KARATÊ/MUAY THAI,utilizando atividades específicas,híbridas e individuais,sejam elas na academia,no condomínio,no parque,na piscina ou em qq outro espaço.Adoro ter sob minha responsabilidade pessoas que precisem de cuidados especiais ou específicos como:SOBRE-PESO,OBESIDADE,IDOSOS,GESTANTES e PÓS-CIRURGICOS.Escolha seu treino e vamos JUNTOS alcançar a sua VITÓRIA!!!
FIGHT/SURF/BEACH TÊNIS/BIKE/WELLNESS
#Smart Fit
#Pro 3

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Avaliações dos alunos (6)

10 6 avaliações Excelente
10 Excelente Em destaque

Porque recomenda o treinador?

Dos treinadores que tive, penso que o Hélio é, disparado, o melhor do ponto de vista técnico. É detalhista com a postura e os movimentos, o que fez muita diferença para mim. Desde que treino com ele, não me lesionei, bem como deixei de ter dores na lombar e ombro que vinham me atormentando com alguma frequência antes de iniciar os treinos. Além disso, os resultados dos treinos são muito bons - estou bem satisfeito.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Os métodos de treino são claros e muito foram muito bem explicados. A comunicação é direta e rápida.

Experiência durante as negociações

Foi ótima.

10 Excelente Escrita há 5 dias

Porque recomenda o treinador?

É o treinador mais sério e eficiente que conheci. Estou com ele a mais de 15 anos e passei por alguns períodos de treinos específicos, tais como preparatório pro meu casamento; preparatório pra gestação e pro parto dos meus dois filhos; fortalecimento de core quando estudava pra concurso e as Costa estavam me matando e, por fim, recuperação e reabilitação pós cirurgia do Joelho (LCA).

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Métodos eficientes e boa comunicação. Em todos os casos, os resultados foram conforme o indicado, o que comprova pra mim que a metodologia aplicada foi a mais acertada.

Experiência durante as negociações

Preços justos, profissional que busca se adequar a dinâmica do seu aluno (período férias dele e nossas). Neste ponto, o cara mais certinho que conheci. Super de confiança, não cobra nada a mais, muito pelo contrário, tenta sempre se compatibilizar com o que funciona pro aluno.

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Meus serviços

  • Personal Trainer

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, trx, hiit, pilates, terceira idade, ciclismo, funcional, artes marciais, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 110 e R$ 150 por hora/aula
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Experiência profissional

  • Esp em Emagrecimento, Hipertrofia, Ganho de Força Específica, Reabilit Coluna e Musculo-esqueléticos
  • Esp em Avaliação Física e Postural, Func Circuit, CORE 360, Func em Suspensão, HIIT in/out door
  • Pós Graduação em Treinamento Funcional e Emagrecimento - Univ Estácio de Sá
  • Pós Graduação em Método Pilates: Prescrição de Exercícios Físicos, Posturais, Reabilitorios e Saúde
  • Pós Graduação em Gastão e Administração de Marketing - FAAP
  • Graduação em Educação Física - Uni Sant'Anna

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • TRX
  • HiiT
  • Pilates
  • Terceira idade
  • Ciclismo
  • Funcional
  • Artes marciais
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas