Sobre mim
Personal Trainer e Preparador Físico.
Busco alcançar td e qq objtvo desejado por meus alunos,usando cm ferramentas,tda a minha formação acadêmica,permeada à minha exp cm ex-atleta da Seleção Paulista e Brasileira de RUGBY/KARATÊ/MUAY THAI,utilizando atividades específicas,híbridas e individuais,sejam elas na academia,no condomínio,no parque,na piscina ou em qq outro espaço.Adoro ter sob minha responsabilidade pessoas que precisem de cuidados especiais ou específicos como:SOBRE-PESO,OBESIDADE,IDOSOS,GESTANTES e PÓS-CIRURGICOS.Escolha seu treino e vamos JUNTOS alcançar a sua VITÓRIA!!!
FIGHT/SURF/BEACH TÊNIS/BIKE/WELLNESS
#Smart Fit
#Pro 3
Avaliações dos alunos (7)
George N.
49 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Dos treinadores que tive, penso que o Hélio é, disparado, o melhor do ponto de vista técnico. É detalhista com a postura e os movimentos, o que fez muita diferença para mim. Desde que treino com ele, não me lesionei, bem como deixei de ter dores na lombar e ombro que vinham me atormentando com alguma frequência antes de iniciar os treinos. Além disso, os resultados dos treinos são muito bons - estou bem satisfeito.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos de treino são claros e muito foram muito bem explicados. A comunicação é direta e rápida.
Experiência durante as negociações
Foi ótima.
Florence D.
44 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
É o treinador mais sério e eficiente que conheci. Estou com ele a mais de 15 anos e passei por alguns períodos de treinos específicos, tais como preparatório pro meu casamento; preparatório pra gestação e pro parto dos meus dois filhos; fortalecimento de core quando estudava pra concurso e as Costa estavam me matando e, por fim, recuperação e reabilitação pós cirurgia do Joelho (LCA).
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Métodos eficientes e boa comunicação. Em todos os casos, os resultados foram conforme o indicado, o que comprova pra mim que a metodologia aplicada foi a mais acertada.
Experiência durante as negociações
Preços justos, profissional que busca se adequar a dinâmica do seu aluno (período férias dele e nossas). Neste ponto, o cara mais certinho que conheci. Super de confiança, não cobra nada a mais, muito pelo contrário, tenta sempre se compatibilizar com o que funciona pro aluno.
Gabriel M.
32 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Profissional dedicado e mto gente boa! Treino com ele há anos, e ele se dedica mto p/ atender seus alunos. Me ajudou a alcançar vários objetivos, e é um prof que puxa bastante. Sangue suor e lágrimas
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Mto técnico, firme e compreensível ao mesmo tempo. É um prof que gosta de treinar e ensinar, realmente gosta doq faz. Respeita o limite do aluno, e está sempre puxando seu limite
Experiência durante as negociações
Mto flexível, com dias e horários, busca ajudar sempre que possível. Responde rápido também
Iara T.
38 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Profissionalismo, conhecimento técnico e comprometimento com os objetivos específicos, trazendo resultados visíveis e consistentes.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Comunicação fácil. Ele faz um planejamento individualizado que leva em conta as metas e necessidades físicas de cada aluno.
Experiência durante as negociações
Positiva. Demonstrou profissionalismo, transparência e flexibilidade.
Meus serviços
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Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, trx, hiit, pilates, terceira idade, ciclismo, funcional, artes marciais, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 110 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Esp em Emagrecimento, Hipertrofia, Ganho de Força Específica, Reabilit Coluna e Musculo-esqueléticos
- Esp em Avaliação Física e Postural, Func Circuit, CORE 360, Func em Suspensão, HIIT in/out door
- Pós Graduação em Treinamento Funcional e Emagrecimento - Univ Estácio de Sá
- Pós Graduação em Método Pilates: Prescrição de Exercícios Físicos, Posturais, Reabilitorios e Saúde
- Pós Graduação em Gastão e Administração de Marketing - FAAP
- Graduação em Educação Física - Uni Sant'Anna
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- TRX
- HiiT
- Pilates
- Terceira idade
- Ciclismo
- Funcional
- Artes marciais
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
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