Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Fortalecimento, Gestantes, Pós-operatório, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Foi rápido e tranquilo.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Bom conhecimento de métodos e das diversas partes do corpo, boa e fácil comunicação.
Porque você recomenda DUVALIER WILLIANN?Bom conhecimento de métodos e das diversas partes do corpo, boa e fácil comunicação.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Boa experiência durante as negociações. Respondeu rápido as mensagens e tirou todas as dúvidas.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimos métodos de treino e comunicação. Explica sempre os exercícios com paciência.
Porque você recomenda DUVALIER WILLIANN?Excelente personal, atencioso e dedicado!!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Esclarecedoras.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente .
Porque você recomenda DUVALIER WILLIANN?Porque ele é bom.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Fortalecimento, Gestantes, Pós-operatório, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Gestantes
- Pós-operatório
- Entre outros
- Avenida Nova Cantareira
- Jardim São Paulo
- Parada Inglesa
- Perdizes
- Tucuruvi
- Vila Gustavo
- E região...
- Pós Graduado em Treinamento Feminino FMU -2020
- Bacharel & Licenciado em Ed.Fisica
- TERAPEUTA MANUAL - Liberação Miofacial
- Certificação em Musculação e Hipertrofia
- Professor de Kung Fu, Boxe Chinês e Taichi
Avaliações dos Alunos