Sobre mim
Garanto a você que a musculação vai ser a sua principal arma para emagrecer ou ganhar massa magra. Meu papel é fazer você em todas as sessões fazer um pouco mais e/ou um pouco melhor. Com o aumento gradual de trabalho treino a treino, conseguimos aumentar o gasto calórico (deficit calórico é primordial para o emagrecimento) e a sinalização da hipertrofia (para hipertrofia intensidade e volume são primordiais). Tenha a garantia de resultados!!!!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, entre outros.
Valor:
Entre R$ 115 e R$ 130 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós Graduação em Medicina do Esporte e Atividade Física - Estácio, 2016
- Técnico em Fisiculturismo - Uniguaçu, 2018
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
Regiões atendidas
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